Neste conteúdo, levantamos uma reflexão importante sobre sonhar versus criar expectativas. Acompanhe e comece a pensar um pouco mais sobre as pequenas diferenças que pode haver entre uma coisa ou outra. Vamos lá?
Considerações sobre sonhar versus criar expectativas
Sonhar é bom, nos move, nos impulsiona e faz com que enxerguemos novas possibilidades para o nosso futuro. Em contrapartida, criar expectativas demais, que podem ser acima da média e irreais, pode ser algo “perigoso” para o nosso bem-estar, felicidade e até mesmo saúde mental.
Afinal, quanto mais expectativas criamos sobre algo, maiores são as chances de nos frustrarmos, não é mesmo? Por isso, trouxemos alguns apontamentos importantes sobre as duas questões. Veja:
Sonhar com os pés no chão é saudável
Quando sonhamos com os “pés no chão”, estamos fazendo algo muito bom para nós mesmos, afinal, isso nos motiva e nos impulsiona. Os sonhos nos ajudam a pensar sobre o futuro e nos auxiliam em tomadas de decisão feitas no presente. Isso porque tendemos a usar as nossas metas e objetivos para alcançar nossos sonhos e, por isso, analisamos as nossas decisões feitas no hoje.
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QUERO ENTRAR AGORA →Sendo assim, sonhos podem servir de estopim para crescimentos e grandes mudanças em nossas vidas. Porém, saiba que estamos descrevendo sonhos tidos como “reais”. Em outras palavras, sonhar que você vai morar em outro planeta no ano que vem não é nada real, certo? Neste caso, não se aplica o que estamos falando sobre motivação e movimento na vida.
Contudo, os sonhos podem sim ser um gás a mais na nossa rotina. Mentalizamos aquilo que almejamos e, com isso, saímos em busca do que queremos, mas mantendo a consciência de que poderá haver tropeços e frustrações no caminho. Isso tudo é muito saudável!
Expectativas podem ser irreais e frustrantes
As expectativas, por sua vez, podem ser um caminho um pouco perigoso para o nosso bem-estar. Claro que sempre criamos expectativas quando sonhamos, por isso, pensar em sonhar versus criar expectativas é algo muito complexo.
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No entanto, as expectativas podem ser acima da média, criando um universo irreal em nossa mente. Colocamos muita energia em algo que ainda não sabemos se acontecerá exatamente como imaginamos, e isso pode ser um verdadeiro “tiro no pé”.
É o que ocorre quando temos a certeza de que vamos ser promovidos, e passamos a organizar a nossa vida em cima desse sonho. Só que quando chega o momento e o sonho não se realiza exatamente como gostaríamos, a expectativa faz com que vivamos um luto muito intenso, que pode nos travar.
Por isso, tente manter expectativas reais sobre os sonhos que você arquiteta para a sua vida, viabilizando assim mais qualidade de vida no longo prazo.
Saiba dosar o que você almeja e busque suas metas com clareza
Quando você pensar em sonhar versus criar expectativas, lembre-se de dosar o que você coloca de energia sobre as situações que deseja atingir. Além disso, faça metas claras, mensuráveis e reais, pois isso também pode lhe ajudar a minimizar a frustração quando algo não sai como o planejado. 😉
