• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Como aguentar um trabalho que não gosto?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
22 de novembro de 2021, 07:41h
em Saúde e Bem Estar
Como aguentar um trabalho que não gosto?
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Conseguir aguentar um trabalho que não gosto é algo terrível. A gente sabe.

Muitas pessoas sofrem por conta disso. O que é natural, afinal, ser obrigado a fazer algo “ruim” é muito difícil. Mas, isso não quer dizer que é impossível.

Ainda podemos encontrar subsídios para superar os sentimentos ruins com relação ao trabalho. Além disso, podemos buscar novos caminhos, sempre que possível.

Quer saber como? Então siga a nossa reflexão de hoje até o fim!

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

Como aguentar um trabalho que não gosto?

Para aguentar um trabalho que não gosto eu preciso pensar em fatores positivos… Mas, como fazer isso quando a sensação que temos é que tudo está ruim? Por onde começar na hora de mudar a perspectiva sobre o trabalho?

O fato é que não existe mágica. É bem provável que você se sinta triste/desanimado com o trabalho mesmo quando pensa em coisas positivas. É como se fosse um tipo de “luto” em sua vida.

Sendo assim, considere as dicas abaixo como um ponto de partida para mudanças internas e externas. Ou seja, não encare como um passo a passo para “aceitar o trabalho ruim”. Mas sim, como um caminho para revolucioná-lo.

VocêPode Gostar

Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h
Letreiro verde ANVISA na entrada do prédio administrativo laranja com janelas em Brasília.

Canetas emagrecedoras: Anvisa aprova novas versões de Semaglutida e confirma primeira opção genérica

17 de agosto de 2026, 16:35h
Pessoa realizando doação de sangue com coleta em bolsa e tubos para análise laboratorial.

Doação de sangue terá mudanças: limite de idade aumenta e prazos entre coletas e após procedimentos diminuem

13 de agosto de 2026, 09:14h

Percebe a diferença? Então vamos lá!

1- Entenda que é possível aceitar, e ao mesmo tempo buscar mudanças

Aceitar uma situação difícil pode facilitar o processo de compreendê-la. Afinal, enquanto negamos o óbvio, a nossa mente tende a sofrer mais com a tentativa de controlar a situação. Por isso, comece aceitando o fato de que o seu trabalho não lhe agrada. E… Ok!

Além disso, entenda que aceitar um trabalho ruim não é o mesmo que estagnar na carreira. Você ainda pode, com certeza, buscar outros caminhos. Nada lhe impede. 😉

2- Não veja a sua carreira como imutável

Não enxergue a sua carreira como imutável. Se algo não saiu como planejado e o seu trabalho atual lhe causa sentimentos de fracasso e insegurança, enxergue uma oportunidade de desbravar novos caminhos. Abra o seu coração para isso.

3- Busque novas habilidades e horizontes

Comece a buscar novas habilidades que lhe façam bem e feliz. Aprenda coisas novas, conheça novos caminhos e, a partir disso, busque novos objetivos para a sua carreira profissional.

4- Tente mentalizar seus objetivos sempre que se sentir muito desmotivado

Trace novos objetivos para a sua carreira e sempre os mentalize quando se sentir muito desmotivado.

Por exemplo, se você pretende mudar de carreira, mas para isso está estudando, foque no seu objetivo de criar um novo caminho em sua vida. Isso pode ser uma motivação para os dias mais difíceis.

5- Converse com o seu gestor para tentar mudar algumas práticas

Converse respeitosamente com o seu gestor para tentar mudar algumas coisas na sua rotina. Quem sabe, aquela tarefa irritante não pode ser delegada? Não custa tentar… 😉

6- Não desista de buscar novas oportunidades – você é capaz!

Nunca desista de você e da busca de novas oportunidades. Você merece e é capaz. Acredite nisso, e o resto começará a se desenvolver. Tenha paciência!

Boa sorte na sua trajetória! Esperamos que consiga conquistar tudo o que deseja!

Tags: saúde mental no trabalhosaude no trabalho
Postagem anterior

Enem: Estudantes do Rio protestam no primeiro dia de provas contra interferência do governo no exame

Próxima postagem

IFMA recebe inscrições para o Processo Seletivo 2022

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.
Saúde e Bem Estar

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h
Letreiro verde ANVISA na entrada do prédio administrativo laranja com janelas em Brasília.
Saúde e Bem Estar

Canetas emagrecedoras: Anvisa aprova novas versões de Semaglutida e confirma primeira opção genérica

17 de agosto de 2026, 16:35h
Pessoa realizando doação de sangue com coleta em bolsa e tubos para análise laboratorial.
Saúde e Bem Estar

Doação de sangue terá mudanças: limite de idade aumenta e prazos entre coletas e após procedimentos diminuem

13 de agosto de 2026, 09:14h
Gôndola de supermercado com alimentos refrigerados durante fiscalização sobre normas de publicidade de alimentos revisadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Publicidade de remédios e alimentos pode mudar: Anvisa inicia revisão das normas

6 de agosto de 2026, 11:13h
Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.
Saúde e Bem Estar

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Próxima postagem
IFMA

IFMA recebe inscrições para o Processo Seletivo 2022

É normal não gostar do trabalho?

É normal não gostar do trabalho?

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Mulher segurando cédulas de real em frente à agência da Caixa, representando os depósitos restantes do Bolsa Família.

Bolsa Família: calendário de agosto entra na reta final com quatro depósitos restantes

26 de agosto de 2026, 22:14h
Tanques de armazenamento de combustíveis representam a atuação da Transpetro no setor de energia.

Transpetro tem editais com vagas abertas; entenda como funciona a empresa

26 de agosto de 2026, 19:26h
Idoso recebe dinheiro em agência bancária representando os pagamentos do INSS de agosto para beneficiários que recebem até um salário mínimo.

Pagamento do INSS de agosto: confira as datas dos depósitos para quem recebe até um salário mínimo

26 de agosto de 2026, 16:38h
Quatro policiais fardados representam diferentes carreiras da segurança pública em concursos policiais.

Preparação para concursos policiais: confira as disciplinas básicas mais cobradas

26 de agosto de 2026, 15:29h
Jovem utilizando celular com destaque para o programa Desenrola Fies e os agentes financeiros Caixa Econômica Federal e Banco do Brasil.

Desenrola Fies: estudantes podem renegociar dívidas de financiamento estudantil até 16 de setembro

26 de agosto de 2026, 15:15h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.