Tag: qualidade de vida

Entender o que é uma pessoa tóxica no trabalho pode lhe ajudar a lidar com esse tipo de colega no ambiente ...

Você tem tentado ignorar pessoas que te fazem mal no trabalho, mas não tem conseguido sucesso nessa atitude? Inclusive, parece ...

Conseguir trabalhar em um ambiente pesado não é a coisa mais fácil do mundo, a gente sabe. O ambiente tem uma ...

Identificar um ambiente tóxico é o primeiro passo para melhorar a atmosfera no trabalho, ou então, abrir mão do local ...

Que horas devo dormir para acordar 5 horas da manhã? Qual o melhor horário para acordar disposto de manhã cedo? Será ...

Está pensando em acordar às 6 horas da manhã, mas ainda não conseguiu estabelecer uma boa rotina para isso? Ainda sente ...

Será que existe um melhor horário para acordar de manhã? Será que podemos, simplesmente, dizer que determinado horário é adequado para todas ...

Saber quais exercícios fazer ao acordar é essencial para começar o dia com o corpo ativo e a mente desperta. Além ...

Compreender a importância do lazer para o trabalho pode lhe ajudar a entender por que, a partir de hoje, você ...

Para ter bons hábitos de vida é necessário estar preparado para fazer desde pequenas até grandes mudanças no cotidiano. Além disso, ...

Os bons hábitos que precisamos cultivar são diversos. Eles abrangem nossas relações interpessoais, nosso sono, nosso trabalho, etc. É preciso manter-se ...

Existem diversas atitudes e maus hábitos que resultam em uma má qualidade de vida. Isso porque todas as nossas ações impactam ...

Para se desenvolver pessoalmente é necessário lançar um olhar apurado sobre quem se é e sobre quem se deseja ser. Afinal, ...

Muita gente se questiona sobre o caminho do crescimento pessoal, crendo na possibilidade de haver um "mapa" que poderá ser ...

A pandemia adiantou a tendência do home office no Brasil. Algumas empresas já falam em manter seus funcionários em jornadas ...