• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Organizando 2022: Dicas para começar o ano bem

Camila Bonatti por Camila Bonatti
6 de janeiro de 2022, 07:30h
em Saúde e Bem Estar
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Para quem está organizando 2022 e quer começar o ano da melhor maneira possível, fizemos um guia com algumas dicas que podem ser úteis.

Esperamos lhe ajudar a estabelecer metas consistentes, mensuráveis e que realmente tragam bons resultados para você. Acompanhe este texto e saiba mais!

Organizando 2022: Dicas para começar o ano bem

Se você está organizando 2022, mas tem medo de não conseguir estabelecer um caminho produtivo, fique tranquilo! O primeiro passo já está sendo dado: o planejamento. Ele sempre será a chave de todo o seu desenvolvimento acadêmico, profissional, etc.

E para que esse planejamento aconteça de modo interessante, veja algumas dicas úteis:

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

1. Analise o ano de 2021

Comece analisando o seu ano de 2021. Como foi o seu último ano? O que você realizou?O que acabou deixando para trás? Quais metas buscou com consistência, e quais delas você acabou se esquecendo?

Analisar o último ano é um passo fundamental para entender aonde foram vividos os tropeços e os acertos. Afinal, os últimos 12 meses podem ser uma forte referência do que pode ser melhorado e do que pode ser descartado.

2. Pense sobre o que poderia ter sido diferente – e o que poderá ser

Analise todas as coisas que poderiam ter sido diferentes. Você poderia ter estudado mais um novo idioma? Poderia ter organizado melhor a rotina de trabalho? Pense sobre isso e analise a situação.

VocêPode Gostar

Médico do SUS segura uma embalagem de medicamento em unidade de saúde, representando os três novos medicamentos contra o câncer de pulmão.

Ministério da Saúde anuncia três novos medicamentos pelo SUS para pacientes com câncer de pulmão

1 de setembro de 2026, 09:59h
Fêmea do mosquito do gênero Culex, transmissor da Febre do Nilo Ocidental.

Febre do Nilo Ocidental: casos são confirmados no Brasil; entenda a doença

27 de agosto de 2026, 10:05h
Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h

Lembre-se de também elencar o que ainda pode ser diferente. Isto é, não é porque deu errado em 2021 que agora, organizando 2022, não possa ser incluído nas suas novas metas.

  • Exemplo: Se você queria ter aprendido um novo idioma, mas parou no meio do caminho, traga essa meta para este novo ano.

3. Trace metas anuais, mensais e semanais

Comece a traçar as suas metas do ano, meses e das próximas semanas. Tudo isso se baseando no que poderia ter sido diferente em 2021 e no que você deseja investir neste novo ano.

Lembre-se de traçar metas mensuráveis e reais, ok? Nada de colocar metas muito extraordinárias e praticamente “impossíveis”. Isso poderá desmotivar você.

4. Faça uma limpeza na sua vida emocional, profissional, acadêmica, etc.

Procure fazer uma verdadeira limpeza na sua vida, em todos os âmbitos. Afaste-se do que lhe faz mal e é tóxico (como redes sociais, em alguns casos, ou até mesmo pessoas).

Afaste-se de colegas de trabalho negativos e busque formas de se motivar mais no seu trabalho. Retire da sua agenda aquelas atividades que não agregam em nada, e que apenas atrapalham os seus estudos, e assim por diante.

Quando estiver organizando 2022, deixe a sua vida “leve e limpa” para começar um ano da melhor forma.

5. Responsabilize-se e comece já!

Comece a se responsabilizar mais. Aceite a sua responsabilidade sobre os seus resultados, vitórias e derrotas. Além disso, comece a agir mais.

Pare de querer criar desculpas para encontrar a “circunstância perfeita” para começar algo. Mas sim, pegue a responsabilidade para si e dê o primeiro passo. Assim você poderá ter resultados mais promissores.

Tags: metasmetas de ano novoobjetivos
Postagem anterior

Como ter motivação para voltar a trabalhar depois das férias

Próxima postagem

INSS 2022: Quando começa o pagamento do benefício reajustado?

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Médico do SUS segura uma embalagem de medicamento em unidade de saúde, representando os três novos medicamentos contra o câncer de pulmão.
Saúde e Bem Estar

Ministério da Saúde anuncia três novos medicamentos pelo SUS para pacientes com câncer de pulmão

1 de setembro de 2026, 09:59h
Fêmea do mosquito do gênero Culex, transmissor da Febre do Nilo Ocidental.
Saúde e Bem Estar

Febre do Nilo Ocidental: casos são confirmados no Brasil; entenda a doença

27 de agosto de 2026, 10:05h
Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.
Saúde e Bem Estar

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h
Letreiro verde ANVISA na entrada do prédio administrativo laranja com janelas em Brasília.
Saúde e Bem Estar

Canetas emagrecedoras: Anvisa aprova novas versões de Semaglutida e confirma primeira opção genérica

17 de agosto de 2026, 16:35h
Pessoa realizando doação de sangue com coleta em bolsa e tubos para análise laboratorial.
Saúde e Bem Estar

Doação de sangue terá mudanças: limite de idade aumenta e prazos entre coletas e após procedimentos diminuem

13 de agosto de 2026, 09:14h
Gôndola de supermercado com alimentos refrigerados durante fiscalização sobre normas de publicidade de alimentos revisadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Publicidade de remédios e alimentos pode mudar: Anvisa inicia revisão das normas

6 de agosto de 2026, 11:13h
Próxima postagem
Foto: Reprodução

INSS 2022: Quando começa o pagamento do benefício reajustado?

Prefeitura de Ibiam - SC anuncia Processo seletivo

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Fiscal da Sefaz AL durante ação de fiscalização em estabelecimento comercial.

Edital do concurso Sefaz AL oferece 100 vagas e salário de R$ 25.270,68; inscrições começam nesta quinta (17)

16 de setembro de 2026, 16:58h
Caminhão de carga circula por rodovia representando o trabalho dos caminhoneiros.

Profissão que move o Brasil pelas estradas: 16 de setembro marca o Dia Nacional do Caminhoneiro

16 de setembro de 2026, 16:57h
Candidatos estudam juntos para concursos públicos com apoio de notebook e livros.

Prefeituras de MG e RN divulgam concursos com vagas em diversos cargos; inscrições começam nesta quinta (17)

16 de setembro de 2026, 15:59h
Médica analisa informações em notebook com expressão de preocupação, representando o prazo para apresentação de recursos contra os gabaritos preliminares do Enamed e Revalida.

Enamed e Revalida: candidatos podem apresentar recursos contra os gabaritos preliminares até quinta (17)

16 de setembro de 2026, 15:03h
Candidatos estudam para concursos públicos com apoio de notebook e materiais de preparação.

Câmaras em MG e PI divulgam novos concursos com vagas para níveis fundamental, médio e superior; inscrições abrem nesta quinta (17)

16 de setembro de 2026, 14:23h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.