• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Organizando 2022: Dicas para começar o ano bem

Camila Bonatti por Camila Bonatti
6 de janeiro de 2022, 07:30h
em Saúde e Bem Estar
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Para quem está organizando 2022 e quer começar o ano da melhor maneira possível, fizemos um guia com algumas dicas que podem ser úteis.

Esperamos lhe ajudar a estabelecer metas consistentes, mensuráveis e que realmente tragam bons resultados para você. Acompanhe este texto e saiba mais!

Organizando 2022: Dicas para começar o ano bem

Se você está organizando 2022, mas tem medo de não conseguir estabelecer um caminho produtivo, fique tranquilo! O primeiro passo já está sendo dado: o planejamento. Ele sempre será a chave de todo o seu desenvolvimento acadêmico, profissional, etc.

E para que esse planejamento aconteça de modo interessante, veja algumas dicas úteis:

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

1. Analise o ano de 2021

Comece analisando o seu ano de 2021. Como foi o seu último ano? O que você realizou?O que acabou deixando para trás? Quais metas buscou com consistência, e quais delas você acabou se esquecendo?

Analisar o último ano é um passo fundamental para entender aonde foram vividos os tropeços e os acertos. Afinal, os últimos 12 meses podem ser uma forte referência do que pode ser melhorado e do que pode ser descartado.

2. Pense sobre o que poderia ter sido diferente – e o que poderá ser

Analise todas as coisas que poderiam ter sido diferentes. Você poderia ter estudado mais um novo idioma? Poderia ter organizado melhor a rotina de trabalho? Pense sobre isso e analise a situação.

VocêPode Gostar

Fachada de unidade da Anvisa com identificação da agência em destaque, representando ação de fiscalização sanitária sobre produtos irregulares.

Anvisa determina recolhimento de água mineral e suspensão de energético; veja quais lotes foram afetados

16 de julho de 2026, 15:04h
Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h

Lembre-se de também elencar o que ainda pode ser diferente. Isto é, não é porque deu errado em 2021 que agora, organizando 2022, não possa ser incluído nas suas novas metas.

  • Exemplo: Se você queria ter aprendido um novo idioma, mas parou no meio do caminho, traga essa meta para este novo ano.

3. Trace metas anuais, mensais e semanais

Comece a traçar as suas metas do ano, meses e das próximas semanas. Tudo isso se baseando no que poderia ter sido diferente em 2021 e no que você deseja investir neste novo ano.

Lembre-se de traçar metas mensuráveis e reais, ok? Nada de colocar metas muito extraordinárias e praticamente “impossíveis”. Isso poderá desmotivar você.

4. Faça uma limpeza na sua vida emocional, profissional, acadêmica, etc.

Procure fazer uma verdadeira limpeza na sua vida, em todos os âmbitos. Afaste-se do que lhe faz mal e é tóxico (como redes sociais, em alguns casos, ou até mesmo pessoas).

Afaste-se de colegas de trabalho negativos e busque formas de se motivar mais no seu trabalho. Retire da sua agenda aquelas atividades que não agregam em nada, e que apenas atrapalham os seus estudos, e assim por diante.

Quando estiver organizando 2022, deixe a sua vida “leve e limpa” para começar um ano da melhor forma.

5. Responsabilize-se e comece já!

Comece a se responsabilizar mais. Aceite a sua responsabilidade sobre os seus resultados, vitórias e derrotas. Além disso, comece a agir mais.

Pare de querer criar desculpas para encontrar a “circunstância perfeita” para começar algo. Mas sim, pegue a responsabilidade para si e dê o primeiro passo. Assim você poderá ter resultados mais promissores.

Tags: metasmetas de ano novoobjetivos
Postagem anterior

Como ter motivação para voltar a trabalhar depois das férias

Próxima postagem

INSS 2022: Quando começa o pagamento do benefício reajustado?

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Fachada de unidade da Anvisa com identificação da agência em destaque, representando ação de fiscalização sanitária sobre produtos irregulares.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de água mineral e suspensão de energético; veja quais lotes foram afetados

16 de julho de 2026, 15:04h
Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.
Saúde e Bem Estar

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.
Saúde e Bem Estar

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h
Médico realizando procedimento cirúrgico em hospital, representando o Projeto Mais Médicos Especialistas com oferta de capacitação e bolsas.
Saúde e Bem Estar

Projeto Mais Médicos Especialistas: novo edital libera mais de mil vagas em 309 cidades e recebe inscrições até 16/07

14 de julho de 2026, 09:22h
Canetas injetáveis sobre superfície clara representam alerta da Anvisa para unidades falsificadas de Mounjaro.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina apreensão de Mounjaro falsificado; veja quais são os lotes afetados

11 de julho de 2026, 21:29h
Jovem sorridente de camiseta roxa acena para notebook exibindo logo Rede Pode Falar, em mesa com livros.
Saúde e Bem Estar

Pode Falar: plataforma oferece apoio em saúde mental para jovens de 13 a 24 anos

9 de julho de 2026, 16:05h
Próxima postagem
Foto: Reprodução

INSS 2022: Quando começa o pagamento do benefício reajustado?

Prefeitura de Ibiam - SC anuncia Processo seletivo

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Estudante sorridente com mochila e caderno ao lado do logotipo do Prouni, Programa Universidade para Todos

Mais de meio milhão de candidatos disputam vagas no Prouni 2026.2; veja as próximas etapas

17 de julho de 2026, 12:36h
Analista de sistemas trabalhando em computador com múltiplos monitores exibindo gráficos e dados tecnológicos.

Analista de sistemas: veja como se tornar, quanto ganha e quais habilidades são exigidas

17 de julho de 2026, 11:59h
Beneficiário segurando cartão do Bolsa Família e consultando informações no celular.

Recebe Bolsa Família em 2026? Veja o que pode impedir o pagamento do seu benefício em julho

17 de julho de 2026, 11:29h
Estudante universitária em frente à faculdade representando o uso conjunto da bolsa parcial do Prouni e do financiamento do Fies.

Bolsistas com 50% de desconto no Prouni podem usar o Fies para financiar o restante da mensalidade

17 de julho de 2026, 11:22h
Homem idoso sorrindo e segurando um celular em frente a uma placa da Previdência Social

Prova de Vida do INSS 2026: veja como funciona, quem precisa fazer e como evitar golpes

17 de julho de 2026, 11:17h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.