• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Como começar a se preparar para o novo ano?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
3 de outubro de 2022, 11:44h
em Saúde e Bem Estar
se preparar para o novo ano
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Existem algumas ações que podemos colocar em prática, desde já, para começar a se preparar para o novo ano. Afinal, o último trimestre chegou e este é um bom momento para pensarmos em mudanças que ainda podem ser implementadas em 2022, e em quais delas ficarão para 2023.

Pensando nisso tudo, fizemos este guia com algumas perguntas que podem servir de alicerce na hora de você se inspirar para esses objetivos de novo ano. Vamos adiante?

Como começar a se preparar para o novo ano?

Obviamente, a preparação para o ano novo é algo subjetivo e completamente singular. Existem algumas perguntas que podem nos ajudar a direcionar os passos e até mesmo os pensamentos em alguns casos, mas cabe a você refletir sobre o assunto e propor um desenvolvimento para si mesmo.

Por isso, com base no autoconhecimento, na autoanálise e no respeito aos próprios limites e dificuldades, vamos pensar em formas de começar a se preparar para o novo ano? Siga as nossas perguntas:

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

1. O que você tem até aqui?

O que você conquistou no ano de 2022? Você saberia colocar na ponta do lápis tudo o que foi desenvolvido e atingido nos últimos meses? Refletir sobre isso pode ajudar a aumentar a motivação, além de expandir o seu conhecimento sobre si mesmo. Afinal, às vezes nem sabemos que temos tanta capacidade para executar algumas coisas, e quando visualizamos os resultados, isso tudo pode vir à tona.

Sendo assim, coloque na ponta do lápis todas as vitórias e conquistas que aconteceram ao longo do ano. Não tenha pressa e não tenha juízo de valor nessa hora… O ideal é anotar tanto as grandes, quanto as “mínimas” mudanças e conquistas. Tudo vale. Tudo é crescimento.

2. O que ainda pode ser alcançado?

Agora que você tem uma visão mais profunda de tudo o que foi atingido, considerando, ainda, as suas metas de começo de ano, verifique agora o que ainda pode ser alcançado.

VocêPode Gostar

Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h
Médico realizando procedimento cirúrgico em hospital, representando o Projeto Mais Médicos Especialistas com oferta de capacitação e bolsas.

Projeto Mais Médicos Especialistas: novo edital libera mais de mil vagas em 309 cidades e recebe inscrições até 16/07

14 de julho de 2026, 09:22h

Quais das metas de começo de ano ficaram de lado? E quais delas podem ser desenvolvidas agora? Pense bem sobre isso.

3. Onde você quer estar no início do ano?

Avalie como você quer começar o ano de 2023 para se preparar para o novo ano. O que você quer ter em mãos, como conquista e ferramentas, no começo do ano que vem? Quais são as atividades que quer ter começado e quais coisas quer ter conquistado ainda esse ano? Tudo isso pode dar uma visão do que você deseja ter no início do ano, preparando-se para tais conquistas.

4. Quais manias e “equívocos” você quer deixar para trás?

Quais falhas, manias e equívocos você quer deixar para trás?

Quer se livrar da procrastinação? Da preguiça? Dos medos? Pense sobre isso e analise o que você quer atingir nesse sentindo, montando um verdadeiro plano para se preparar para o novo ano.

5. O que você tem feito para chegar aos seus sonhos?

Para finalizar, analise o que você tem feito para atingir os seus sonhos e veja o que pode ser feito para encurtar esses caminhos de forma saudável. Tudo isso poderá servir de base para o início do ano que vem acontecer de uma forma ainda mais incrível. Pense nisso!

Veja mais: Como manter o foco nos objetivos no último trimestre?

Tags: metas de longo prazonovas metasobjetivos
Postagem anterior

Auxílio Brasil: Crédito Consignado já está valendo?

Próxima postagem

FUTEL (MG) realiza concurso público com 219 vagas em diversas áreas e níveis de escolaridade

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.
Saúde e Bem Estar

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.
Saúde e Bem Estar

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h
Médico realizando procedimento cirúrgico em hospital, representando o Projeto Mais Médicos Especialistas com oferta de capacitação e bolsas.
Saúde e Bem Estar

Projeto Mais Médicos Especialistas: novo edital libera mais de mil vagas em 309 cidades e recebe inscrições até 16/07

14 de julho de 2026, 09:22h
Canetas injetáveis sobre superfície clara representam alerta da Anvisa para unidades falsificadas de Mounjaro.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina apreensão de Mounjaro falsificado; veja quais são os lotes afetados

11 de julho de 2026, 21:29h
Jovem sorridente de camiseta roxa acena para notebook exibindo logo Rede Pode Falar, em mesa com livros.
Saúde e Bem Estar

Pode Falar: plataforma oferece apoio em saúde mental para jovens de 13 a 24 anos

9 de julho de 2026, 16:05h
Profissional de saúde prepara seringa com vacina em ambiente clínico.
Ministério da Saúde

Ministério da Saúde recomenda vacinação contra sarampo em crianças de duas localidades

27 de junho de 2026, 22:59h
Próxima postagem

FUTEL (MG) realiza concurso público com 219 vagas em diversas áreas e níveis de escolaridade

motivação no último trimestre

Motivação no último trimestre - Dicas importantes

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Agente do IBGE fardado caminha pela rua, representando seleção com mais de 1.400 vagas e inscrições abertas.

Ainda dá tempo: IBGE prorroga prazo de inscrição para seleção com mais de 1.400 vagas

16 de julho de 2026, 10:53h
Notas de reais representam os recursos do FGTS destinados a novos investimentos em hospitais filantrópicos.

Senado aprova mudança no FGTS que pode garantir recursos para hospitais até 2030

16 de julho de 2026, 10:52h
Jovem concentrado estudando com fones de ouvido e notebook em ambiente doméstico.

Processo seletivo do IBGE: cronograma de estudos mostra como organizar a preparação para a prova

16 de julho de 2026, 09:59h
Pessoa segurando cédulas de real representando a solicitação do saque de R$ 6.220 do FGTS para moradores de cidades em situação de calamidade.

FGTS libera saque de R$ 6.220 para moradores de 15 cidades em calamidade; prazo para solicitar termina nesta quinta (16)

16 de julho de 2026, 09:14h
Cofrinho, livros e materiais escolares representam a inclusão da educação financeira nas salas de aula brasileiras.

Educação financeira nas salas de aula: aprovação no Plenário abre caminho para ensinar planejamento e consumo consciente

16 de julho de 2026, 09:09h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.