Você sabe qual é a importância da autoconfiança? Conhece todos os pontos que estão relacionados com essa habilidade pessoal? Se ainda não, convidamos você para seguir em nosso conteúdo de hoje. Acompanhe abaixo.
O que é a autoconfiança?
Em linhas gerais, a autoconfiança é a capacidade que temos de “confiar” em nós mesmos diante de atividades que requerem nossas atitudes de maneira ativa para funcionar. Ou seja, é quando acreditamos que somos capazes de cumprir com determinada tarefa ou exigência.
Essa autoconfiança pode aparecer em relacionamentos amorosos, familiares, profissionais e acadêmicos. Veja nossos exemplos:
- Amoroso: Ter autoconfiança é acreditar que é um bom parceiro e que não será “trocado” por alguém melhor. Assim, age com mais confiança dentro do relacionamento e impede que apareçam discussões superficiais.
- Familiar: É ter a confiança de que pode opinar e tomar decisões de cunho de liderança. É saber expor o que acha ser o melhor para a família como um todo e cumprir com essas atividades de maneira coesa.
- Profissional: É se sentir capaz de cumprir suas obrigações dentro dos prazos e das exigências estipuladas.
- Acadêmicos: É se sentir capaz de concluir um trabalho, se formar na faculdade, fazer uma boa prova ou explanar sua opinião em uma apresentação, por exemplo.
Qual a importância da autoconfiança?
A importância da autoconfiança está intimamente relacionada com a nossa capacidade de aceitar novas oportunidades e desafios por sentirmos que temos o suporte adequado para ir adiante.
Sem autoconfiança negamos um novo emprego, um pedido de namoro ou simplesmente nos esquivamos quando alguém pede uma ajuda.
A autoconfiança é capaz de melhorar a nossa autoestima e fazer com que percebamos o quanto somos capazes e bons em determinadas coisas que nos propomos fazer.
Sem a autoconfiança estaremos sempre com receio de tomar decisões; a dependência emocional pode aparecer e a inteligência emocional fica abalada.
A falta de confiança em si enaltece o medo, deixando que esta emoção domine a sua vida e lhe impeça de tomar decisões importantes.
Como desenvolver a autoconfiança?
Entendida a importância da autoconfiança, é preciso pensarmos em estratégias para fortalecê-la dia após dia. Veja quais são:
1- Pare de esperar tanto dos outros e faça por você
Um passo importante que devemos tomar é o de analisarmos as situações mais friamente e agirmos de acordo com nossas concepções. Porém, isso não significa excluir os pensamentos e opiniões do grupo, mas sim, significa dar importância ao que você também considera sobre determinado ponto.
Assim, você deve começar a tomar suas decisões pessoais com mais assertividade, e não apenas considerando o que os outros estão apontando para você fazer. Exemplo: Escolher o que vestir, onde jantar, que trabalho seguir, que curso fazer na faculdade, e assim por diante.
2- Entenda os seus limites e trabalhe para desenvolvê-los
É preciso que você também conheça os seus limites e entenda aonde você pode chegar. Assim você evita de simplesmente aceitar tudo dos outros e sabe onde se sente mais a vontade para agir.
Ao mesmo tempo, poderá focar no aperfeiçoamento de habilidades que antes estavam sendo negligenciadas, para assim elevar ainda mais a sua autoestima intelectual, por exemplo.
3- Pratique o autoconhecimento
A importância da autoconfiança está intimamente relacionada com a prática do autoconhecimento. Afinal, quanto mais informações você tiver sobre quem você realmente é, o que gosta de fazer e quais são as suas habilidades, poderá agir em meios que geram mais confiança para si.
Por exemplo, quando você conhece a sua verdadeira habilidade profissional, poderá focar neste tipo de trabalho e, consequentemente, sentirá muito mais confiança no seu dia a dia.
Pratique o autoconhecimento e, de quebra, desenvolva a sua autoconfiança!