• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

O que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
24 de março de 2022, 09:00h
em Saúde e Bem Estar
fazer quando o ambiente de trabalho é ruim?
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Você já parou para pensar no que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim? Afinal, apenas lamentar que as coisas não estão funcionando bem não adianta, certo? Precisamos agir em prol da construção de um espaço mais qualificado e bem desenvolvido.

Mas, por onde começar? O que fazer primeiro? E por segundo? A seguir elencamos um passo a passo que pode ser útil nesse sentido. Acompanhe-nos.

O que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim?

Afinal, o que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim? Qual o primeiro passo?

Bem, sempre frisamos que a autoanálise e o autoconhecimento são peças-chave em quaisquer mudanças, seja na vida pessoal ou profissional. Por isso, lembre-se de que este sempre será o ponto de partida!

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

Isso porque a nossa autorresponsabilidade pode fazer toda a diferença nos ambientes em que estamos inseridos, concorda?

Com isso em mente, siga as dicas abaixo na hora de saber o que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim:

1. Diagnostique o que é verdadeiramente ruim

Faça um verdadeiro diagnóstico do que está ruim no ambiente de trabalho. Afinal, não basta dizer que as coisas não estão funcionando e pronto, certo? É preciso saber exatamente o quê não está dentro de padrões de qualidade, para assim poder mudar.

VocêPode Gostar

Gôndola de supermercado com alimentos refrigerados durante fiscalização sobre normas de publicidade de alimentos revisadas pela Anvisa.

Publicidade de remédios e alimentos pode mudar: Anvisa inicia revisão das normas

6 de agosto de 2026, 11:13h
Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h

2. Pense no que está ao seu alcance e mude a situação

Depois de fazer uma varredura no dia a dia do seu trabalho, e assim detectar o que deve vir a ser melhorado, comece a pensar nas coisas que estão ao seu alcance.

Em outras palavras, faça uma lista de situações que apenas você pode fazer a mudança acontecer.

Essa lista pode contemplar desde coisas mais complexas, até as mais simples. Alguns exemplos seriam organizar as suas pastas, a sua mesa, aprender a delegar tarefas para não se sobrecarregar, etc.

3. Converse com quem precisa fazer pequenas mudanças, como colegas

Ao pensar no que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim, você irá se deparar com algumas situações que dependem dos seus colegas de trabalho.

Sendo assim, analise quais comportamentos deles têm impactado no bem-estar de todas as pessoas. Um exemplo seria a falta de organização em determinado setor de trabalho.

Depois de detectar, converse francamente com o seu colega. Mas sem fazer uma crítica intensa, hein? Veja este momento como uma oportunidade de dar um bom feedback.

4. Converse com o seu gestor sobre pontos que só ele pode resolver

Assim como algumas situações só poderão ser resolvidas com a ajuda dos seus colegas, lembre-se das circunstâncias que estão “nas mãos” do seu gestor.

Converse de forma franca com ele, e se possível já apresente a solução para problemas que você detectou no ambiente de trabalho. Novamente, nada de querer apenas acusar para se sentir “por cima”.

5. Cuide sempre da sua saúde mental

Lembre-se de que além de considerar o que fazer quando o ambiente de trabalho é ruim, no sentido literal do trabalho, a saúde mental também deve ser levada em conta. Afinal, às vezes as questões problemáticas são mais nossas do que do ambiente externo.

Tags: Ambiente de trabalhobem-estar no trabalhosaude no trabalho
Postagem anterior

Prefeitura de Natividade da Serra- SP anuncia Processo seletivo para estagiários

Próxima postagem

Dinheiro esquecido: Confira as últimas datas do primeiro lote

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Gôndola de supermercado com alimentos refrigerados durante fiscalização sobre normas de publicidade de alimentos revisadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Publicidade de remédios e alimentos pode mudar: Anvisa inicia revisão das normas

6 de agosto de 2026, 11:13h
Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.
Saúde e Bem Estar

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Fachada da sede da Anvisa, órgão responsável pela fiscalização e retirada de produtos irregulares do mercado.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de lotes de azeite e doces; veja as marcas e confira se tem algum em casa

22 de julho de 2026, 16:55h
Fachada de unidade da Anvisa com identificação da agência em destaque, representando ação de fiscalização sanitária sobre produtos irregulares.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de água mineral e suspensão de energético; veja quais lotes foram afetados

16 de julho de 2026, 15:04h
Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.
Saúde e Bem Estar

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Próxima postagem
Divisão de bens: exclusão automática de herdeiro indigno entra em vigor

Dinheiro esquecido: Confira as últimas datas do primeiro lote

Vale-gás: valor do benefício deverá subir ainda este ano, prevê agência

Vale-gás: valor do benefício deverá subir ainda este ano, prevê agência

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Estudantes participando de aula de mestrado profissional em universidade.

Mestrado em 2026: veja como funciona, requisitos, modalidades e áreas com melhores salários

7 de agosto de 2026, 22:38h
Homemade em frente ao notebook comemorando aprovação no Concurso Nacional Unificado (CNU) e acesso à posse digital pelo SOUGOV.BR.

Aprovados na 4ª convocação da 1ª edição do CNU recebem orientações para tomar posse de forma digital

7 de agosto de 2026, 19:53h
Pessoas se dirigem a uma prefeitura municipal para participar de processo seletivo e concurso público.

Concurso e processo seletivo oferecem mais de 400 vagas com salários de até R$ 6.780,53; inscrições terminam neste sábado (8)

7 de agosto de 2026, 17:08h
Beneficiária do Mães de Pernambuco segura cédulas de real em frente a uma agência da CAIXA, representando o pagamento de R$ 300.

Mães de Pernambuco: CAIXA deposita R$ 300 nesta sexta (7) para famílias inscritas no CadÚnico

7 de agosto de 2026, 14:23h
Estudante acompanha pelo celular informações sobre a convocação da lista de espera do Fies 2026.

Fies inicia convocação da lista de espera nesta sexta (7); confira o prazo para acompanhar as chamadas

7 de agosto de 2026, 12:27h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.