• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Meu chefe me diminui – o que fazer?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
26 de novembro de 2021, 07:45h
em Saúde e Bem Estar
Meu chefe me diminui - o que fazer?
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Meu chefe me diminui muito! Meu chefe me trata mal! O que posso fazer diante disso?

Esse questionamento acima combina com a sua situação? Você tem se sentido diminuído no trabalho? Então não deixe de acompanhar este nosso conteúdo de hoje.

O intuito deste texto é lhe ajudar a ter os melhores subsídios para lidar com essa situação. Acompanhe e saiba mais!

Meu chefe me diminui: O que eu posso fazer?!

“Meu chefe me diminui e eu já não sei mais o que fazer…” Infelizmente, essa frase é bem recorrente no ambiente corporativo. Sendo visto como um caso de abuso moral, o mau tratamento que o chefe oferece ao colaborador deve ser extinguido o quanto antes.

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

E para lhe ajudar com esse objetivo, veja os apontamentos que fizemos abaixo:

1- Não confronte no momento – apenas ouça em um primeiro instante

No momento em que o seu chefe estiver exaltado e falando coisas ruins sobre você, não perca a razão. Ou seja, não confronte. Apenas ouça. Isso é muito importante para que, em um momento de confronto judicial, você não seja acusado de também praticar o assédio moral.

Portanto, respire fundo e tente demonstrar tranquilidade. Pois além de manter a razão com você, esse comportamento poderá fazer com que o chefe perceba a exaltação dele e possivelmente o fará recuar.

VocêPode Gostar

Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Fachada da sede da Anvisa, órgão responsável pela fiscalização e retirada de produtos irregulares do mercado.

Anvisa determina recolhimento de lotes de azeite e doces; veja as marcas e confira se tem algum em casa

22 de julho de 2026, 16:55h

2- Analise se esse comportamento ocorre com outros colaboradores

Analise se esse tipo de comportamento acontece especificamente com você ou se ele está presente na relação do seu chefe com outros colaboradores.

Caso esteja acontecendo com mais pessoas, converse sobre isso com os seus colegas, pois todos poderão ser testemunhas da situação se nada se resolver por meio do diálogo.

3- Tenha uma conversa sincera com o seu chefe

E por falar em diálogo, antes de sair “apontando o dedo” para o seu chefe, tenha uma conversa franca com ele. Demonstre que determinados comportamentos dele têm deixado você desconfortável.

É claro que você não precisa sair por aí falando “meu chefe me diminui”, pois o ideal é que você converse de maneira civilizada e tranquila. Acredite, às vezes o seu chefe sequer se deu conta de que o comportamento dele é inadequado.

4- Documente as situações de abuso

Se apesar de você conversar com ele, nada ainda se resolver, comece a documentar as situações de abuso.

Anote dia, horário, nome das testemunhas e relate o episódio que aconteceu. Isso servirá de base para que você tenha o amparo da justiça na hora de processar o seu chefe – caso o processo venha a acontecer.

Não tenha vergonha de fazer isso. Essa documentação é importante para a sua saúde mental.

5- Busque o RH se o diálogo não funcionar

Por fim, com os documentos em mãos, é hora de buscar o suporte do RH. Assim você terá profissionais qualificados ao seu lado na hora de lidar com a situação.

Não deixe que o comportamento do seu chefe atrapalhe a sua vida profissional. Converse com ele e, caso isso não seja o suficiente, tome as medidas cabíveis a esta situação. Afinal, a sua saúde mental e o seu bem-estar no trabalho precisam ser levados em conta.

Tags: chefe autoritáriorelacionamento com o cheferelacionamento interpessoalrelacionamento no trabalho
Postagem anterior

Pagamento do 14º salário via INSS já tem data marcada

Próxima postagem

Como ser mais assertivo com o chefe?

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.
Saúde e Bem Estar

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Fachada da sede da Anvisa, órgão responsável pela fiscalização e retirada de produtos irregulares do mercado.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de lotes de azeite e doces; veja as marcas e confira se tem algum em casa

22 de julho de 2026, 16:55h
Fachada de unidade da Anvisa com identificação da agência em destaque, representando ação de fiscalização sanitária sobre produtos irregulares.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de água mineral e suspensão de energético; veja quais lotes foram afetados

16 de julho de 2026, 15:04h
Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.
Saúde e Bem Estar

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.
Saúde e Bem Estar

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h
Próxima postagem
Como ser mais assertivo com o chefe

Como ser mais assertivo com o chefe?

Prefeitura de Irineópolis – SC abre novo Processo seletivo

Prefeitura de Irineópolis - SC abre novo Processo seletivo

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Estudante cadeirante realiza atividade escrita em sala de aula para o Enade 2026.

Enade 2026: candidatos com pedido de atendimento especializado indeferido podem recorrer até esta sexta-feira (7)

6 de agosto de 2026, 09:17h
Mulher em frente a uma agência da Caixa segurando cédulas de real, representando o Saque Calamidade do FGTS liberado para moradores do Rio Grande do Sul.

CAIXA libera Saque Calamidade de R$ 6.220 do FGTS para trabalhadores do RS; veja como solicitar a partir desta quinta (6)

6 de agosto de 2026, 08:56h
Imagem ilustrativa de mulher segurando um cartaz com a pergunta raspar ou rapar enquanto um homem de óculos observa pensativo, referência à dúvida sobre qual das duas grafias é a correta

Uma letra divide opiniões: o certo é raspar ou rapar?

6 de agosto de 2026, 08:33h
Pessoa acessa a página do Prouni pelo celular e pelo computador para consultar a segunda chamada de 2026.2.

Prouni 2026.2: pré-selecionados na 2ª chamada têm até 14 de agosto para comprovar as informações da inscrição

6 de agosto de 2026, 08:14h
Policiais militar e civil da Bahia vistos de costas em uma área urbana.

Concursos na Bahia: confira as últimas atualizações sobre os editais da PM e da Polícia Civil

5 de agosto de 2026, 22:14h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.