Você já ouviu falar em estudo intercalado? Se ainda não, então este é um excelente momento para saber mais sobre essa técnica que tem auxiliado milhares de estudantes em todo o mundo.
Afinal, trata-se de uma forma de estudar que estimula a concentração, o foco e, por que não, a memorização.
Para saber mais sobre o assunto acompanhe este texto e fique por dentro de tudo!
O que é estudo intercalado?
O estudo intercalado, como o próprio nome nos dá a entender, é uma prática na qual você estuda uma série de conteúdos em um mesmo dia, de maneira intercalada.
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QUERO ENTRAR AGORA →Ou seja, ao invés de focar em uma única matéria, por longos períodos, você aposta em um estudo rotativo, estudando um pouco de humanas, biológicas e exatas em um mesmo dia.
Como funciona e como colocar em prática?
O princípio dessa prática é muito simples. Você deverá listar todas as matérias que têm para estudar e, depois disso, estipular o tempo para cada uma delas. Em seguida, dividirá os seus estudos pela semana, exemplo: 2 horas de estudos por dia.
Se você tiver 4 matérias no semestre, deverá estudar 30 minutos de cada, somando 2 horas, diariamente – ao invés de reservar um dia para cada matéria. Lembre-se, ainda, de investir em uma pausa de cerca de 5 a 10 minutos entre uma matéria ou outra, para melhorar ainda mais o seu desempenho.
Quais os benefícios do estudo intercalado?
Os benefícios podem ser bem significativos, especialmente para aquelas pessoas que costumam sentir sono na hora de estudar. Afinal, a sua mente ficará muito mais ativa, uma vez que não cairá na monotonia de ficar repetindo um mesmo conteúdo por horas a fio. Além disso, a quebra de padrão também faz com que o nosso cérebro fique mais “acordado”.
O estudo intercalado também é responsável por promover uma maior organização dos estudos, justamente porque você deverá, previamente, calcular o tempo que levará para estudar cada matéria ao longo da semana. Assim, é possível criar um fluxo que não sobrecarregue você em nenhum conteúdo e mantenha uma rotina harmoniosa.
As pausas intercaladas também são responsáveis por melhorar a concentração e garantir que a sua mente esteja ainda mais focada nos estudos, durante toda a aprendizagem.
Esse tipo de estudo, ainda, faz com que você tenha a possibilidade de revisar um conteúdo importante ao longo da semana. Assim, ao invés de ver a matéria apenas em um dia, a cada 7 dias, você terá contato com ela diariamente, fortalecendo a memorização e a assimilação do conteúdo.
Afinal, quanto mais praticamos e repetimos algo, mais profunda será a nossa aprendizagem e nossa memorização.
Portanto, comece a testar o estudo intercalado em sua rotina e usufrua de uma aprendizagem ainda mais efetiva. Vá testando e encaixando a técnica no seu dia a dia e veja se ela realmente combina com o seu jeito de estudar.
Bons estudos para você!
