Conseguir ser menos introvertido nos trabalhos em grupo é algo que parece estar fora de cogitação para muitas pessoas. Porém, existem algumas medidas – além da psicoterapia – que podem servir de alicerce para elevar a autoconfiança.
No decorrer deste texto você saberá mais sobre essas ações positivas. Continue conosco.
Como ser menos introvertido nos trabalhos em grupo?
Antes de qualquer coisa, é de suma importância que você compreenda que não existe uma fórmula mágica para ser mais extrovertido no dia a dia e no trabalho. Se você é uma pessoa tímida, sabe muito bem o que estamos dizendo.
Ninguém se torna extrovertido de uma hora para outra, mas sim, o que pode acontecer é o desenvolvimento da segurança e da autoconfiança, que fará com que, aos poucos, você se sinta mais à vontade diante das outras pessoas.
Portanto, considere que as dicas abaixo são um alicerce para você começar a se desenvolver, e vá em frente!
1- Pondere sobre as suas ideias e, se possível, anote-as
Na hora de apontar quais são as suas ideias sobre o trabalho, comece a ponderar sobre elas e, se possível, anote-as. Isso vai lhe ajudar a lembrar de cada uma delas e, quando você sentir um pouco desconfortável, poderá recorrer às anotações para relembrar.
2- Não foque no que “o outro vai pensar” – foque no que você pensa sobre determinado assunto
Lembre-se de que ser menos introvertido não é o mesmo que ficar mais extrovertido. Na verdade, conseguir driblar a timidez é algo que acontece de maneira gradativa, e aqui você deve considerar que “o que o outro vai pensar” não é nada relevante para você.
Foque sempre nos seus pensamentos sobre determinado assunto, e não na forma como o outro pode vir a se portar. Afinal, você tem controle sobre você, e não sobre o outro.
3- Lembre-se de que todos estão ali para aprender e se desenvolver
Com relação aos trabalhos em grupo, é importante fortalecer o pensamento de que todos estão ali para aprender algo novo.
Ninguém nasce sabendo tudo. Por isso, não se menospreze pensando que só você “não sabe”, mas sim, lembre-se de que os seus conhecimentos podem ser valiosos para outra pessoa.
4- Você não é obrigado a ser uma pessoa extremamente falante
Ninguém é obrigado a ser o que não é. Não caia nessa história de que você precisa ser uma pessoa mais extrovertida, porque isso não é verdade.
É claro que superar desafios é importante sim, mas isso não quer dizer que você deve deixar a sua personalidade mais “silenciosa” de lado apenas em prol do agrado alheio. Você deve sempre pensar em você, em primeiro lugar.
5- Respeite os seus limites e supere-os aos poucos
Assim, seguindo o raciocínio acima, supere os seus limites aos poucos, e respeite quem você é. Não queira mudar de uma hora para outra apenas porque outras pessoas estão exigindo isso.
Respeite a si mesmo e dê o tempo necessário para que você se abra, aos poucos, e consiga ser menos introvertido nos trabalhos em grupo e na vida.
