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Início Saúde e Bem Estar

Como organizar a rotina de estudo remoto

Camila Bonatti por Camila Bonatti
17 de agosto de 2021, 08:03h
em Saúde e Bem Estar
Como organizar a rotina de estudo remoto
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Organizar a rotina de estudo remoto pode ser um verdadeiro desafio para muita gente. Porém, essa organização é de suma importância para que o sucesso acadêmico seja alcançado. Por isso, neste conteúdo nós apresentamos algumas sugestões que podem ser úteis para você. Acompanhe.

Como organizar a rotina de estudo remoto

Para organizar a rotina de estudo remoto é necessário criar um comprometimento consigo mesmo. Isto é,  não há como criar uma rotina organizada se você não souber gerenciar as suas emoções.

Em outras palavras, é preciso ter um autocontrole apurado para não “abrir mão” dos estudos diante de um convite para um passeio, por exemplo.

Por isso, o primeiro passo para aumentar a produtividade nos estudos e construir uma rotina consistente é justamente criando esse comprometimento com você. Comece por ele e, só depois disso, dê outros passos, como nossos exemplos abaixo:

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1- Esteja por dentro do seu calendário acadêmico

Você sabe, exatamente, quais são as atividades que devem ser feitas ao longo do mês, ou o calendário acadêmico é um verdadeiro desconhecido para você? Pois é! Pense sobre isso.

Estar por dentro das datas de provas e entregas de trabalhos é de suma importância para organizar a rotina de estudo remoto. Sem esse controle, você pode acabar dedicando tempo a algo que poderia ser executado depois, enquanto uma tarefa urgente é deixada de lado.

2- Divida cada tarefa e atividade em passos

Depois que você tiver um conhecimento mais aprofundado sobre o seu calendário acadêmico, comece a dividir essas tarefas em passos. Lembre-se de respeitar os prazos de cada uma delas, ok?

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Por exemplo, se você tem uma prova por semana, pense em como dividir os estudos daquela matéria em 7 dias. Assim você constrói uma rotina sólida de atividades, e não sobrecarrega nenhum dia. Ao mesmo tempo em que mantém tudo fresco na memória, a cada prova.

3- Não deixe as tarefas se acumularem

Dividir as tarefas é fundamental, mas, seguir a divisão também! Para organizar a rotina de estudo remoto é imprescindível que você não deixe as atividades acumularem, salvo em casos específicos, quando acontecem imprevistos que realmente não têm como resolver rapidamente.

Porém, nas demais situações, tente sempre fazer a tarefa que se propôs fazer naquele dia. Caso contrário, o acúmulo de atividades pode desencadear uma sobrecarga, depois a procrastinação e por fim a falta de foco.

4- Tenha um espaço e horário para estudar

Com todos os passos anteriores postos em prática, é necessário ter outro em mente, que é igualmente importante: o estabelecimento de um horário e espaço para estudar. Sem essas ações o estudo pode ficar muito bagunçado.

Por isso, tenha um ambiente de estudo em sua casa, que lhe ajude a entrar no “modo estudante” sempre que necessário.

5- Estude mesmo quando a sua mente criar desculpas

A sua mente vai querer procrastinar, isso é normal. Mas, você deve ter um poder maior sobre ela. Isto é, mesmo quando a sua mente criar desculpas, foque em cumprir a sua carga de estudo diário.

A nível de exemplo, se a sua mente disser que você teve um dia cansativo e merece “um descanso”, pense até que ponto isso não é apenas reflexo da procrastinação. Não se autossabote, hein?

Tags: estudo remotoProdutividadeprodutividade nos estudosrotina de estudo
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Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

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