Você já parou para pensar em como a baixa autoestima afeta os seus resultados no trabalho? Se ainda não, está mais do que na hora de dar uma atenção especial a isso, concorda?
Afinal, a nossa autoestima “caminha” conosco em todos os âmbitos de nossas vidas, e no trabalho não seria diferente. Sendo assim, trouxemos neste artigo algumas informações para você refletir e passar, a partir de hoje, a cuidar mais da sua autoestima e autoimagem profissional. Confira!
Como a baixa autoestima afeta os seus resultados no trabalho
A baixa autoestima afeta os seus resultados no trabalho de diversas formas. Isso pode acontecer de uma maneira positiva, bem como negativa. Por isso, equilibrar a forma como você se vê é fundamental para garantir um melhor desenvolvimento profissional. Abaixo elencamos 5 consequências da baixa autoestima no trabalho:
1. Falta de autoconfiança em reuniões
A baixa autoestima pode ser a mola propulsora da falta de autoconfiança em reuniões. Isso pode fazer com que você se sinta tímido diante dos demais colegas de trabalho, “fechando-se” enquanto apenas os outros apresentam boas ideias e sugestões.
Nas reuniões online, você é o único que não aparece por meio da vídeo chamada. Esconde-se atrás do computador e só fala quando alguém solicita que você diga algo. Caso contrário, a falta de confiança em si mesmo faz com que você fique calado durante diversas reuniões.
2. Networking pobre
A baixa autoestima afeta os seus resultados no trabalho a partir do momento em que você se fecha dos demais profissionais, construindo um networking muito pobre. Isso pode resultar na perda de grandes oportunidades e no “apagamento” da sua imagem profissional do mercado.
3. Ausência de iniciativa e proatividade
Você não consegue ser uma pessoa com iniciativa e tampouco tem proatividade no dia a dia por, justamente, ter uma baixa autoestima. O medo de aparecer e de mostrar as suas ideias faz com que todas elas fiquem caladas dentro de você, postergando qualquer mudança.
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Aos poucos, os gestores podem construir uma imagem negativa sobre você, uma vez que parece que a “preguiça” é a causadora dessa falta de iniciativa e proatividade, mesmo que isso não seja verdade. Assim, as consequências na carreira podem ser ainda mais catastróficas.
4. Falta de motivação e baixa produtividade
Uma pessoa com baixa autoestima pode se sentir desmotivada no seu dia a dia. Ela não se sente preparada para lidar com as adversidades que surgem no meio do caminho, e isso faz com que a produtividade comece a cair pela metade.
5. Autossabotagem constante
Sabemos que a autoestima, muitas vezes, está diretamente relacionada com a autossabotagem. Quando não cremos em nós mesmos e levamos em conta as nossas crenças limitantes, passamos a acreditar que não somos capazes, que não temos força ou conhecimento suficiente para algo, e por aí vai.
Isso faz com que deixemos diversas oportunidades importantes passarem despercebidas, impedindo que o crescimento profissional posso acontecer. Fique de olho neste e nos demais sinais de que a baixa autoestima está afetando os seus resultados no trabalho e busque ajuda psicológica para lidar com isso!
