• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Concursos por Estado: AC | AL | AM | AP | BA | CE | DF | ES | GO | MA | MG | MS | MT | PA | PB | PE | PI | PR | RJ | RN | RO | RR | RS | SC | SE | SP | TO | NACIONAL
Início Saúde e Bem Estar

Quais são suas metas de longo prazo?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
11 de maio de 2022, 08:41h
em Saúde e Bem Estar
suas metas de longo prazo
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Você já parou para pensar sobre quais são as suas metas de longo prazo? Tem feito planos para o futuro? Ou tem permitido que o tempo passe, sem pensar sobre o assunto?

Os planos que fazemos para o nosso futuro são fundamentais para elevar a nossa qualidade de vida. Quando nos esquecemos completamente do “amanhã”, tendemos a nos prender em prazeres momentâneos, que impedem o nosso crescimento e desenvolvimento.

Por isso, fizemos este texto com o intuito de lhe ajudar nessa reflexão. Venha conosco! 🙂

Quais são as suas metas de longo prazo?

Se você ainda não tem uma resposta concreta para essa pergunta, não se preocupe! Embora você possa não saber quais são as suas metas de longo prazo, a boa notícia é que nunca é tarde para pensar sobre o assunto.

O longo prazo faz parte de nossas vidas, querendo ou não. Tudo o que fazemos, no hoje, impacta em quem seremos amanhã. Exemplo: Se você se alimenta mal todos os dias, sabe que no futuro irá colher problemas de saúde por conta disso.

Portanto, mesmo não fazendo planos de longo prazo, você ainda está traçando o seu futuro daqui 10 anos.

Não planejar não é o mesmo que não ter plano nenhum. Acontece que sem metas de longo prazo o tempo vai passar, mas pode ser que a vida caminhe em uma direção que você não goste ou não queira.

VocêPode Gostar

Mão feminina segurando caixa de remédio.

Enxaqueca crônica e episódica: Anvisa autoriza nova alternativa de tratamento

26 de maio de 2026, 08:37h
Trabalhadora apoia a cabeça nas mãos diante de notebook em escritório, demonstrando esgotamento durante o expediente.

Ministério do Trabalho determina monitoramento de saúde mental em empresas a partir de terça-feira (26)

25 de maio de 2026, 18:49h
Imagem ilustrativa de profissional do SUS conversando com uma criança, em referência ao atendimento de saúde mental garantido pela Lei nº 15.413

Lei sancionada pelo presidente Lula assegura atendimento em saúde mental a crianças e adolescentes no SUS

23 de maio de 2026, 18:59h

Por isso, comece a pensar mais sobre quais são as suas metas de longo prazo. Coloque na ponta do lápis os seus desejos e sonhos, cultivando um futuro mais promissor.

E não se sinta pressionado! As metas de longo prazo podem, sim, ser desenvolvidas e selecionadas em qualquer etapa de nossas vidas. O mais importante é ter consciência disso e começar a agir hoje.

Como escolher as suas metas de longo prazo?

Para escolher as suas metas de longo prazo você precisa de paciência e dedicação. Não adianta querer correr atrás do “prejuízo” e do “tempo perdido”. O tempo que passou, acabou.

O que você deve focar, agora, é no que está ao seu alcance: os próximos anos, meses, semanas e dias.

Para isso, considere as sugestões abaixo:

  1. Analise o seu cenário atual e descubra o que está bom e ruim. Isso poderá lhe ajudar a começar a ter uma visão mais assertiva sobre o que você deseja e não deseja para a sua vida.
  2. Coloque no papel quais são as suas ideias para daqui 5 ou 10 anos. Que tipo de profissional você almeja ser? Como você gostaria que a sua vida amorosa estivesse? E a sua casa? Pense bastante sobre isso e comece a traçar objetivos que sejam mensuráveis e reais.
  3. Crie um passo a passo em cima da análise que você acabou de fazer. Esse passo a passo é que lhe ajuda a ter uma visão das suas metas de longo prazo.

Lembre-se, ainda, de que o seu plano pode ser remodelado e mudado de acordo com as suas “transformações”.

Bom desenvolvimento e planejamento para você!

Tags: Longo Prazometas de longo prazopensamentos de longo prazo
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Mão feminina segurando caixa de remédio.
Anvisa

Enxaqueca crônica e episódica: Anvisa autoriza nova alternativa de tratamento

26 de maio de 2026, 08:37h
Trabalhadora apoia a cabeça nas mãos diante de notebook em escritório, demonstrando esgotamento durante o expediente.
Saúde e Bem Estar

Ministério do Trabalho determina monitoramento de saúde mental em empresas a partir de terça-feira (26)

25 de maio de 2026, 18:49h
Imagem ilustrativa de profissional do SUS conversando com uma criança, em referência ao atendimento de saúde mental garantido pela Lei nº 15.413
Saúde e Bem Estar

Lei sancionada pelo presidente Lula assegura atendimento em saúde mental a crianças e adolescentes no SUS

23 de maio de 2026, 18:59h
Prateleira de madeira com produtos da marca Ypê.
Anvisa

Ypê orienta consumidores sobre produtos do lote 1; veja o que fazer

21 de maio de 2026, 06:49h
Nome "ANVISA" em corredor de farmácia com prateleiras de medicamentos.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina suspensão de remédios irregulares; veja quais são e os lotes afetados

19 de maio de 2026, 15:19h
Detergentes, amaciantes e sabão em barra da Ypê.
Anvisa

Caso Ypê: Anvisa vai se reunir para reavaliar interdição de fábrica nesta próxima quarta-feira (13)

11 de maio de 2026, 13:19h
Próxima postagem
Foto: Reprodução

Veja perguntas e respostas sobre o novo decreto trabalhista para mulheres

Nova consulta do PIS tem deixado brasileiros impressionados; veja como fazer

PIS/Pasep: veja como sacar o abono salarial esquecido

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Marca da Receita Federal e um leão deitado em paisagem de savana, com cédulas e moedas de real à frente.

Imposto de Renda: prazo final para envio da declaração se aproxima e quem não declarar pode pagar multa

28 de maio de 2026, 18:49h
Aposentado segurando cédulas de dinheiro, representando o pagamento extra de R$ 810,50 do INSS.

Beneficiários do INSS vão receber R$ 810,50 a mais no pagamento; saiba quando o valor cai na sua conta

28 de maio de 2026, 17:59h
Jovem mulher de cabelos pretos longos segura folha com texto impresso em sala de aula com carteiras ao fundo.

SAIU! Novo edital da PND traz datas, regras e diretrizes para os candidatos

28 de maio de 2026, 17:19h
Mãos contam cédulas de cem reais sobre fundo escuro.

Pé-de-Meia: últimos pagamentos da 3ª parcela ocorrem em 28 e 29/05 e 1º/06; veja quais estudantes ainda recebem

28 de maio de 2026, 16:49h
Mulher jovem de camisa rosa sorri ao receber maço de notas de R$ 100 de outra pessoa em ambiente de escritório.

Comissão da Câmara aprova medida contra gestores que atrasarem pagamento do piso dos professores

28 de maio de 2026, 16:19h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.