• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Pensamentos de longo prazo: Como aderi-los?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
11 de maio de 2022, 08:07h
em Saúde e Bem Estar
pensamentos de longo prazo
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Aderir aos pensamentos de longo prazo exige paciência e dedicação. Em tempos de vidas imediatistas, torna-se difícil conseguir pensar e projetar sobre o futuro. Afinal, queremos tudo para “ontem”, assim como queremos consumir uma enxurrada de conteúdos em menos de 5 minutos.

Porém, podemos dizer que nem tudo está perdido. Com paciência podemos conquistar um pensamento mais focado no longo prazo, fugindo daquela ideia de querer tudo o quanto antes, custe o que custar.

No decorrer deste texto, você verá algumas sugestões que poderão lhe ajudar nesse objetivo. Acompanhe!

Como aderir pensamentos de longo prazo?

Para aderir aos pensamentos de longo prazo você precisa conhecer a si mesmo. Apenas sabendo o que realmente faz sentido para você é que se torna viável construir planos sólidos para o futuro.

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

Até porque, convenhamos… Ninguém merece criar planos de longo prazo focados no que as outras pessoas julgam como interessante, concorda?

Sendo assim, considere os passos abaixo como dicas de autoconhecimento:

1. Analise quais são os seus maiores sonhos

Sente-se em um lugar tranquilo e comece “mergulhar” dentro de você, questionando-se acerca dos seus maiores sonhos hoje. O que você deseja do seu futuro? Qual é o cenário ideal para você? Aonde você quer estar daqui 10 anos?

VocêPode Gostar

Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Fachada da sede da Anvisa, órgão responsável pela fiscalização e retirada de produtos irregulares do mercado.

Anvisa determina recolhimento de lotes de azeite e doces; veja as marcas e confira se tem algum em casa

22 de julho de 2026, 16:55h

Tudo isso pode lhe ajudar a entender quais são os seus maiores desejos.

O ideal é que você comece a escrever sobre esses desejos, colocando no papel tudo o que você almeja conquistar. Assim, torna-se viável pensar em um futuro mais bem planejado e estruturado, de acordo com um plano de longa data.

2. Divida esses sonhos em etapas

Depois de traçar os seus maiores sonhos para com o futuro, comece a dividi-los em etapas. Quais são os passos que devem ser dados para alcançar o objetivo lá na frente? O que você deve fazer, mês a mês, para se tornar a pessoa que almeja ser daqui a dez anos?

Esse momento pode se prolongar – você não precisa concluir seus planos  de uma hora para outra. Aqui, o ideal é que os pensamentos de longo prazo comecem a fazer parte da sua mentalidade.

3. Verifique o que pode ser feito no hoje

Dentro dos passos que você traçou na etapa acima, comece a pensar sobre o que você pode executar no hoje. Analise quais ações podem ser tomadas hoje, amanhã e durante a semana.

O que você precisa fazer, agora, para ser a pessoa que almeja ser? Quais ações devem ser, inclusive, descartadas da sua vida? Analise isso com cuidado e comece a montar as suas prioridades de vida, pautando-se nos pensamentos de longo prazo.

4. Converse sobre os seus planos

Conversar com as pessoas sobre os seus planos pode ser bem interessante na hora de criar o hábito de ter pensamentos de longo prazo. Afinal, você estará se comprometendo consigo mesmo e com os outros. 😉

5. Mantenha os objetivos sempre à vista

Os seus objetivos devem estar sempre à vista. Coloque em forma de cartaz no seu escritório, ou faça uma página na sua agenda que você possa ver todos os dias. Isso tudo fortalece os pensamentos de longo prazo.

E para finalizar, lembre-se: o tempo passa, você fazendo ou não. Que tal começar a fazer aderindo aos pensamentos de longo prazo?

Tags: foco no longo prazoLongo Prazopensamentos de longo prazo
Postagem anterior

Formas de melhorar a sua disposição no trabalho

Próxima postagem

Como fazer planos de longo prazo?

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.
Saúde e Bem Estar

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Fachada da sede da Anvisa, órgão responsável pela fiscalização e retirada de produtos irregulares do mercado.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de lotes de azeite e doces; veja as marcas e confira se tem algum em casa

22 de julho de 2026, 16:55h
Fachada de unidade da Anvisa com identificação da agência em destaque, representando ação de fiscalização sanitária sobre produtos irregulares.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina recolhimento de água mineral e suspensão de energético; veja quais lotes foram afetados

16 de julho de 2026, 15:04h
Grupo de homens reunidos ao ar livre representando a celebração do Dia dos Homens em 15 de julho.
Saúde e Bem Estar

Dia dos Homens: por que o 15 de julho foi escolhido para celebrar este dia?

15 de julho de 2026, 17:13h
Imagem ilustrativa de aplicação de vacina contra a gripe com seringa em paciente.
Saúde e Bem Estar

Anvisa aprova nova vacina contra a gripe com eficácia de 73%

14 de julho de 2026, 18:15h
Próxima postagem
fazer planos de longo prazo

Como fazer planos de longo prazo?

FGTS: mais de 3,5 milhões recebem saldo extraordinário nesta quarta, 11

FGTS: mais de 3,5 milhões recebem saldo extraordinário nesta quarta, 11

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Pessoa acessa a página do Prouni pelo celular e pelo computador para consultar a segunda chamada de 2026.2.

Prouni 2026.2: pré-selecionados na 2ª chamada têm até 14 de agosto para comprovar as informações da inscrição

6 de agosto de 2026, 08:14h
Policiais militar e civil da Bahia vistos de costas em uma área urbana.

Concursos na Bahia: confira as últimas atualizações sobre os editais da PM e da Polícia Civil

5 de agosto de 2026, 22:14h
Brasileiro assina contrato de financiamento de veículo em uma concessionária durante o processo de aquisição de um automóvel, representando a contratação pelo programa Move Brasil 2026.

Move Brasil 2026: modalidades, opções de financiamento de veículos, taxas, bancos e forma de solicitação

5 de agosto de 2026, 19:26h
Estudante segura livros em uma biblioteca durante formação de pós-graduação.

Título, duração e mercado de trabalho: veja as diferenças entre mestrado profissional e especialização

5 de agosto de 2026, 16:53h
Professor ministra aula em instituto federal após autorização do MEC para criação de mais de 900 cargos docentes.

MEC autoriza mais de 900 cargos de professor em institutos federais; portaria possibilita realização de novos concursos

5 de agosto de 2026, 16:38h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.