• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Início Saúde e Bem Estar

Como fazer um planejamento para o ano novo?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
23 de dezembro de 2022, 06:30h
em Saúde e Bem Estar
fazer um planejamento para o ano novo
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Está pensando em fazer um planejamento para o ano novo, mas não sabe por onde começar? Tudo bem! A gente entende você! Afinal, são tantas coisas para pensar sobre o novo ano que, às vezes, fica difícil estruturar um passo a passo para o que almejamos conquistar.

Porém, da mesma forma existem ações que podem contribuir para o nosso desenvolvimento, desde que as coloquemos em prática com paciência.

Neste texto, apresentamos algumas dessas ações que podem ser bem-vindas na hora de elabora um bom plano. Confira!

Como fazer um planejamento para o ano novo?

Um planejamento não precisa ser feito da noite para o dia. Não é algo que você deve resolver em questão de minutos. Afinal, um planejamento está, normalmente, relacionado com um período longo de tempo, que não pode ser organizado e pensado de uma hora para outra.

📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!

QUERO ENTRAR AGORA →

Por isso, recomendamos que você considere os pontos abaixo como passos para fazer um planejamento, mas não como algo que deva acontecer agora e ser finalizado o quanto antes.

O planejamento precisa de análise, cálculo, autoconhecimento e dedicação. Logo, não é algo super rápido – e nem precisa ser.

Sendo assim, acompanhe o que preparamos a seguir e inspire-se com as nossas ideias!

VocêPode Gostar

Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h
Letreiro verde ANVISA na entrada do prédio administrativo laranja com janelas em Brasília.

Canetas emagrecedoras: Anvisa aprova novas versões de Semaglutida e confirma primeira opção genérica

17 de agosto de 2026, 16:35h
Pessoa realizando doação de sangue com coleta em bolsa e tubos para análise laboratorial.

Doação de sangue terá mudanças: limite de idade aumenta e prazos entre coletas e após procedimentos diminuem

13 de agosto de 2026, 09:14h

1. Avalie o seu contexto atual

Um bom ponto de partida, quando pensamos em como fazer um planejamento para o ano novo, é analisar como está o contexto atual. Assim, você poderá entender o que vem acontecendo com você, onde você está, quais conquistas já possui, e assim por diante.

Todas essas informações podem ajudá-lo na hora de pensar os próximos passos que você deseja dar. Por exemplo, se você está em um cargo X, mas, analisando o contexto, percebe que quer um cargo Y, é interessante começar a se planejar a partir dessa perspectiva, não é mesmo?

2. Revisite as suas metas do ano passado

Além de avaliar o seu contexto atual, experimente revisitar as metas do ano passado. O que você havia colocado como objetivo para ser atingido no ano que passou? Quais dessas metas foram alcançadas? Quais não? E por que não?

Às vezes, essa análise pode ajudá-lo a detectar metas que estão defasadas e outras que podem ser incluídas no plano atual.

3. Veja o que foi atingido e o que não foi alcançado

Seguindo o que apontamos logo acima, considere avaliar com atenção o que você conseguiu alcançar e avalie o que não foi atingido. Às vezes, é necessário deixar de lado algumas metas, bem como remodelá-las para alinhá-las à sua realidade atual.

Afinal, a vida é dinâmica. Ela não acontece de uma forma completamente estruturada e igual todos os dias. Muitos caminhos podem surgir e, por isso, na hora de fazer um planejamento para o ano novo, considere descartar o que não faz mais sentido e incluir o que ainda pode ser interessante para os seus próximos passos.

4. Avalie o que você deseja atingir a partir de agora

Além de considerar os planos que você já tinha até então, comece a pensar no futuro que você almeja para si. Onde você quer estar daqui 12 meses? O que quer ter concluído nesse período? Anote para não se esquecer e siga para o próximo passo.

5. Divida os objetivos em passos estruturados com prazos

Com todos os objetivos antigos e novos em mãos, é hora de desenhar passos estruturados. O que deve ser feito primeiro? E o que vem depois? E depois? Tudo isso deve ser listado e, claro, sem deixar de lado os prazos para cada uma dessas demandas.

Assim será mais fácil fazer um planejamento para o ano novo e, também, concluí-lo.

Feliz Ano Novo!

Tags: ano novometas e objetivosplanejamento
Postagem anterior

Poupança: dicas para um planejamento gradativo e flexível 

Próxima postagem

Entrevista de emprego: dicas para o direcionamento da trajetória e da postura do candidato

Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Mulher acessa o serviço Acolhe Mais pelo aplicativo Meu SUS Digital no celular.
Saúde e Bem Estar

Meu SUS Digital oferece até 10 sessões de atendimento em saúde mental por pessoa para mulheres

25 de agosto de 2026, 15:47h
Letreiro verde ANVISA na entrada do prédio administrativo laranja com janelas em Brasília.
Saúde e Bem Estar

Canetas emagrecedoras: Anvisa aprova novas versões de Semaglutida e confirma primeira opção genérica

17 de agosto de 2026, 16:35h
Pessoa realizando doação de sangue com coleta em bolsa e tubos para análise laboratorial.
Saúde e Bem Estar

Doação de sangue terá mudanças: limite de idade aumenta e prazos entre coletas e após procedimentos diminuem

13 de agosto de 2026, 09:14h
Gôndola de supermercado com alimentos refrigerados durante fiscalização sobre normas de publicidade de alimentos revisadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Publicidade de remédios e alimentos pode mudar: Anvisa inicia revisão das normas

6 de agosto de 2026, 11:13h
Canetas injetáveis com semaglutida ao lado de fita métrica representam novas opções de tratamento para diabetes tipo 2 aprovadas pela Anvisa.
Saúde e Bem Estar

Novas canetas emagrecedoras são registradas pela Anvisa; confira quais são

29 de julho de 2026, 16:20h
Mulher adulta careca sorri ao lado do logo da ANVISA em fundo claro.
Saúde e Bem Estar

Novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ampliar tratamento do câncer de pulmão

28 de julho de 2026, 08:58h
Próxima postagem
1 entrevista de emprego online currículo empregos processo seletivo

Entrevista de emprego: dicas para o direcionamento da trajetória e da postura do candidato

Concurso Banco do Brasil

Concurso Banco do Brasil: como serão as provas? Inscrições abertas!

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Estudante se prepara para concursos públicos em Minas Gerais com editais abertos e salários de até R$ 10 mil.

Concursos em Minas Gerais: editais com salários de até R$ 10.788,38 recebem inscrições até 27 de agosto

26 de agosto de 2026, 10:34h
Equipe de panificação do IF Baiano celebra produção de pães em projeto educacional.

Programa Mulheres Mil oferece 4.522 vagas em 43 cursos gratuitos de qualificação profissional

26 de agosto de 2026, 10:17h
Estudantes em biblioteca universitária representando o processo de mudança de faculdade para universidade conforme critérios do MEC.

De faculdade a universidade: entenda quais procedimentos o MEC estabelece para que uma instituição mude de categoria

26 de agosto de 2026, 10:16h
Pescador artesanal segura nota de 100 reais próximo à embarcação, representando o pagamento do segundo lote do seguro-desemprego do INSS.

INSS libera mais de R$ 100 milhões no segundo lote para 21,3 mil pescadores artesanais até 29 de agosto

26 de agosto de 2026, 09:46h
Guarda Municipal de Salvador caminhando em via pública durante patrulhamento, representando o concurso com previsão de 300 vagas.

Concurso da Guarda Municipal de Salvador BA terá 450 vagas e já conta com banca definida

26 de agosto de 2026, 09:38h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.