Saúde e Bem Estar

Com o cotidiano cada vez mais agitado, o acúmulo de funções, o tempo que passamos no trânsito e as preocupações...

Quantos copos de água você bebe por dia? Parece uma pergunta simples, mas a maioria das pessoas não tem noção...

Todos nós temos aqueles dias em que nos sentimos menos dispostos, com pouca energia, sem vontade nem de sair da...

Uma boa noite de sono é fundamental não só para descansarmos, mas também para que o organismo desempenha algumas funções...

A Síndrome de Burnout é bem conhecida dentro dos ambientes de trabalho, mas se engana quem pensa que são apenas...

Que uma alimentação balanceada e colorida é essencial para a saúde em geral todo mundo já sabe. Mas você sabia...

Com o surgimento da pandemia por conta da Covid-19, diversas empresas optaram pelo home office para que seus colaboradores continuassem...

Desde que começou o isolamento social você tem sentido dificuldades de lembrar de algumas coisas como enviar um e-mail, de...

Até o momento, mais de 40 países fecharam suas fronteiras, por conta da preocupação da disseminação da nova variante do...

Hoje em dia é muito comum ver mulheres durante a gravidez malhando na academia, dando uma corridinha na praia ou...

Acredite ou não, é muito normal se sentir ansioso(a) antes de uma prova importante. Porém, o nível de ansiedade pode...

Horas com a cabeça baixa nos livros, o excesso de peso nas mochilas e bolsas e até a postura para...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) ainda não deu o aval oficial das vacinas contra a Covid-19 no Estado...

Você sabe qual é a relação entre alimentação e estudos? A alimentação não é apenas nossa fonte de energia e...

É muito comum se sentir pressionado ou ansioso enquanto estuda para uma prova importante, seja você vestibulando ou concursado. Porém,...