A produtividade tóxica tem estado muito presente no dia a dia de empresas e corporações que tentam, a todo custo, vender uma imagem excessiva de resultados positivos.
Embora os resultados positivos realmente existam e possam fazer parte da rotina da empresa, a realidade é que nem sempre isso está fazendo bem às pessoas, levando-as a rotinas intensas, desgastantes e até mesmo doentias.
Por isso, fizemos este conteúdo para que possamos refletir sobre o tema com cuidado. Continue por aqui.
O que é a produtividade tóxica?
A produtividade tóxica pode entender como aquele tipo de trabalho no qual os integrantes do time ficam, a todo momento, falando sobre produtividade e aumentando a carga de tarefas como se o excesso de atividades fosse sinônimo de produtividade.
📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!
QUERO ENTRAR AGORA →A produtividade tóxica também traz à tona uma necessidade recorrente de aumentar o escopo de trabalho e, caso uma pessoa queira folgar ou pausar, ela é vista como pouco produtiva.
Esse excesso empurra as pessoas rumo ao burnout e ao excesso de atividades que nunca esgotam.
Quais os riscos da produtividade tóxica?
Sem dúvidas, todo esse excesso pode resultar em uma série de impactos importantes na vida da pessoa. Como ela tenta dar conta de tudo, acrescentando mais e mais atividades à sua rotina, ela pode acabar desenvolvendo um excesso que desencadeia efeitos no corpo, na mente, na rotina, etc. Abaixo descrevemos tudo isso com mais detalhes:
1. Sobrecarga de tarefas e burnout
O burnout é muito conhecido e praticamente todo mundo já ouviu falar dessa síndrome nos dias atuais. A verdade é que esse tipo de situação pode estar, muitas vezes, relacionada à falta de gestão de tempo, sobrecarga de atividades e liderança ruim.
Sendo assim, quando pensamos na produtividade tóxica, podemos visualizá-la como um dos motivos pelos quais as pessoas podem vir a desenvolver um quadro de burnout.
É o caso de o indivíduo reunir mais e mais tarefas para cumprir ao longo do dia, e quando se dá conta, sua agenda está tão apertada que é praticamente impossível parar para descansar.
Essa falta de pausas e descansos sobrecarregam a mente e o organismo, gerando sintomas como dores no corpo, cefaléia, sono excessivo, sensação de estafa mental, etc.
2. Metas irreais e insatisfação profissional
A insatisfação profissional também pode ser uma das consequências da produtividade tóxica. Pois pare e pense: se as metas nunca são atingidas e estão sempre ancoradas a situações impossíveis, como você se sentirá satisfeito com os resultados atingidos?
Por isso, a produtividade tóxica pode ocasionar essa falta de motivação e insatisfação com a rotina.
3. Problemas de saúde no geral
Os problemas de saúde também podem aparecer. As cargas emocionais por trás da produtividade tóxica, bem como a rotina que pesa sobre a saúde física do indivíduo, podem, juntas, desencadear enfermidades, tanto físicas, quanto psíquicas.
Por isso, buscar desacelerar e detectar esses excessos, para cortá-los, é um caminho que auxilia na proteção da saúde mental. Pense nisso e respeite-se.
