• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Concursos por Estado: AC | AL | AM | AP | BA | CE | DF | ES | GO | MA | MG | MS | MT | PA | PB | PE | PI | PR | RJ | RN | RO | RR | RS | SC | SE | SP | TO | NACIONAL
Início Saúde e Bem Estar

Como evitar a baixa produtividade?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
9 de dezembro de 2022, 08:47h
em Saúde e Bem Estar
evitar a baixa produtividade
Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Evitar a baixa produtividade no dia a dia de trabalho é o objetivo de muitas pessoas. Porém, nem todo mundo consegue atingir esse objetivo e, quando se dá conta, percebe que acabou dedicando o tempo para outras atividades, ao invés de focar em demandas que realmente fariam diferença no seu dia.

Pensando nisso, fizemos este guia prático com algumas dicas e ideias para você evitar a baixa produtividade no cotidiano laboral. Sigamos juntos!

Como evitar a baixa produtividade?

Existem diversas formas de evitar a baixa produtividade. Cabe a você avaliar quais delas funcionam na sua rotina e realmente o ajudam a desenvolver um trabalho mais interessante e produtivo.

Lembrando que produtividade não é o mesmo que fazer milhares de coisa, mas, sim, é fazer o que é preciso ser feito, sem grandes sufocos.

A seguir, descrevemos algumas ações que podem ajudá-lo nessa jornada importante. Acompanhe:

1. Saiba quais são as suas prioridades

Um bom ponto de partida é saber quais são as suas verdadeiras prioridades. Quando temos uma visão mais assertiva do que deve ser entregue o quanto antes e do que é mais importante, podemos desenvolver um checklist de atividades que faça mais sentido.

Caso contrário, poderemos cair no erro de dedicar muito tempo a atividades que não agregam tanto valor à nossa atividade profissional, prejudicando os nossos resultados lá na frente.

VocêPode Gostar

Profissional de saúde com estetoscópio em ambiente hospitalar.

Reajuste de planos de saúde individuais e familiares não poderá ultrapassar 5,11%, determina ANS

30 de maio de 2026, 14:19h
Mão feminina segurando caixa de remédio.

Enxaqueca crônica e episódica: Anvisa autoriza nova alternativa de tratamento

26 de maio de 2026, 08:37h
Trabalhadora apoia a cabeça nas mãos diante de notebook em escritório, demonstrando esgotamento durante o expediente.

Ministério do Trabalho determina monitoramento de saúde mental em empresas a partir de terça-feira (26)

25 de maio de 2026, 18:49h

2. Aprenda a organizar a sua agenda diária

Com base nas suas prioridades e nos prazos que você tem com relação a cada uma delas, organize a sua agenda diária. Sempre que possível, anote os seus compromissos diretamente na agenda, sem “deixar para depois”, pois é provável que você acabe esquecendo de informações importantes que fariam diferença na sua rotina de trabalho.

Além disso, precisamos de uma lista de atividades bem estruturada para conseguirmos evitar a baixa produtividade, uma vez que teremos um verdadeiro “passo a passo” do que fazer ao longo do nosso dia.

3. Considere aderir a ideia que diz “simplesmente faça”

Sabe quando a procrastinação começa a aparecer e atrapalha o nosso plano de evitar a baixa produtividade? Pois bem… existe uma ideia de que “não pensar” sobre o que deve ser feito e, simplesmente, começar a fazer, pode ser interessante.

Isto é, ao invés de permitir que o seu cérebro comece a criar desculpas para que você deixe uma atividade para depois, simplesmente comece a fazê-la. Assim, as chances de procrastinar serão menores, afinal, quando já estamos fazendo algo, diminuímos aquele desejo de não fazer, concorda?

Pois, se pararmos para analisar, muitas vezes o começar pode ser visto como uma das partes mais difíceis.

4. Tenha consciência dos seus limites

É muito importante que a produtividade não seja vista como uma oportunidade para viver a exaustão. Dito de outro modo, a produtividade não é fazer o máximo de coisas possíveis em um dia, deixando de lado os seus limites pessoais. Essa postura pode ser apenas prejudicial à sua saúde e aos seus resultados.

Sendo assim, saiba qual é o seu limite de produção diária e vá desenvolvendo-se aos poucos, sem querer forçar a barra a ponto de se levar à exaustão, ok?

Cuide-se, pois isso também ajuda a evitar a baixa produtividade. 😉

Tags: evitar a baixa produtividadeProdutividadeser produtivo
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

Artigos Relacionados - Posts

Profissional de saúde com estetoscópio em ambiente hospitalar.
Saúde e Bem Estar

Reajuste de planos de saúde individuais e familiares não poderá ultrapassar 5,11%, determina ANS

30 de maio de 2026, 14:19h
Mão feminina segurando caixa de remédio.
Anvisa

Enxaqueca crônica e episódica: Anvisa autoriza nova alternativa de tratamento

26 de maio de 2026, 08:37h
Trabalhadora apoia a cabeça nas mãos diante de notebook em escritório, demonstrando esgotamento durante o expediente.
Saúde e Bem Estar

Ministério do Trabalho determina monitoramento de saúde mental em empresas a partir de terça-feira (26)

25 de maio de 2026, 18:49h
Imagem ilustrativa de profissional do SUS conversando com uma criança, em referência ao atendimento de saúde mental garantido pela Lei nº 15.413
Saúde e Bem Estar

Lei sancionada pelo presidente Lula assegura atendimento em saúde mental a crianças e adolescentes no SUS

23 de maio de 2026, 18:59h
Prateleira de madeira com produtos da marca Ypê.
Anvisa

Ypê orienta consumidores sobre produtos do lote 1; veja o que fazer

21 de maio de 2026, 06:49h
Nome "ANVISA" em corredor de farmácia com prateleiras de medicamentos.
Saúde e Bem Estar

Anvisa determina suspensão de remédios irregulares; veja quais são e os lotes afetados

19 de maio de 2026, 15:19h
Próxima postagem
IFRS recebe inscrições para cursos gratuitos sobre Literatura

IFRS: gabaritos preliminares do Processo Seletivo 2023 estão disponíveis

Adquirir franquia home based vale a pena -- Reprodução Canva

Adquirir franquia home based vale a pena?

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Profissional de saúde com estetoscópio em ambiente hospitalar.

Reajuste de planos de saúde individuais e familiares não poderá ultrapassar 5,11%, determina ANS

30 de maio de 2026, 14:19h
Grupo de trabalhadores sorridentes incluindo médico, chef, bombeiro, engenheiro e operário em corredor iluminado.

Profissionais precisarão atualizar habilidades para acompanhar mudanças até 2027

30 de maio de 2026, 13:39h
Estudante indígena sorri segurando livros em frente ao prédio da Universidade Federal Indígena

Governo sanciona lei que cria Universidade Federal Indígena com oferta de 10 cursos

30 de maio de 2026, 12:59h
Mulher mexendo no celular, representando a solicitação do saque de R$ 6.220 pela CAIXA.

CAIXA informa: moradores de 10 cidades podem solicitar saque de R$ 6.220 pelo celular até domingo (31)

30 de maio de 2026, 11:59h
Jovem analisa documento de inscrição em concurso público diante de prédio institucional.

É neste domingo (31): Concurso da Prefeitura com salários de até R$ 15.686,59 encerra inscrições

30 de maio de 2026, 11:19h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.