Lidar com um chefe agressivo pode ser um desafio muito complicado para muitas pessoas. Ter que “suportar” as grosserias ou as reações exageradas do gestor não é nada agradável. Por isso, o melhor a se fazer é trabalhar a sua inteligência emocional e buscar ser franco com o seu chefe. E para que você possa tomar essas atitudes da melhor maneira, veja as nossas dicas no decorrer deste conteúdo.
Como lidar com um chefe agressivo
Para lidar com um chefe agressivo é preciso reconhecer em quais momentos a agressividade tem aparecido. Dessa maneira, você poderá manter a sua inteligência emocional em dia, não se deixando abalar pelas “explosões” da outra pessoa. Além disso, você também pode considerar os fatores abaixo:
1- Não rebata a agressividade e mantenha o equilíbrio emocional
Antes de qualquer coisa, não rebata a agressividade ou a grosseria que você recebe. “Bater de frente” pode tornar a situação ainda mais tensa, piorando a relação com o seu chefe. Porém, é claro que você não deve aceitar ofensas ou injustiças, mas, deve se expressar de maneira calma e tranquila. Isso pode fazer com que o chefe percebe a alteração dele, voltando para o tom de voz que você está usando.
Para conseguir agir dessa forma, no entanto, procure desenvolver o gerenciamento das suas emoções, garantindo que você saiba reconhecer quais sentimentos e sensações estão “se espalhando” pelo seu corpo, para poder pensar de maneira mais racional sobre a situação, não deixando que essas sensações comandem as suas ações.
2- Em um momento mais “calmo”, fale abertamente sobre o que lhe incomoda
Não tente querer ter a razão no momento do desentendimento. Mas sim, mantenha a calma e a postura enquanto ouve o que o seu chefe tem a dizer. Mais tarde, procure-o para apontar o que lhe desagradou, a fim de encontrá-lo mais equilibrado e pronto para receber um feedback seu.
Seja sincero e aponte quais atitudes têm sido negativas na sua relação com ele, mas ao mesmo tempo tenha o tato de não ofendê-lo ou agredi-lo da mesma forma que você foi atacado anteriormente, ok?
3- Demonstre empatia na hora de apresentar a sua posição para o seu chefe agressivo
Seguindo o ponto acima, demonstre empatia na hora de apresentar a sua posição diante da situação. Por exemplo, você pode começar o diálogo falando que “compreende por que o chefe está irritado”, mas que esse sentimento explosivo pode estar atrapalhando os resultados do negócio.
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Nunca aponte uma “falha” sem antes se colocar no lugar da outra pessoa. Assim ela se sentirá mais acolhida, abrindo-se para as suas sugestões.
4- Busque ajuda em outras áreas da empresa, como no RH
Se mesmo depois de conversar com o seu chefe agressivo, nada mudar, busque ajuda no RH da sua empresa. Não tenha medo de apontar o que está acontecendo, pois é bem possível que a situação ainda se repita porque ninguém agiu diante disso.
Lembre-se de que o RH da empresa deve trabalhar em prol do bem-estar dos colaboradores, e você precisa demonstrar o que pode estar “tirando a sua paz” dentro da corporação. Buscar ajuda pode ser uma ótima saída para esse caso. Pense nisso!
