Nathalia Freindorfner 10 notícias 0 comentários

Não é novidade alguma que a alimentação faz a maior diferença no nosso dia a dia não é? E no dia da tão esperada prova, vestiubular ou concurso não é diferente! Afinal, ninguém quer passar mal, ou se sentir indisposto no meio de uma…

Horas na frente do computador, olhos grudados nos livros, noites mal dormidas e o estresse proveniente das provas, vestibulares e concursos podem ser alguns dos muitos gatilhos para uma dor de cabeça em estudantes.  Muitos estudantes…

Não é nenhuma novidade que a prática regular de exercícios físicos pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental, mas você sabia que atividades físicas podem ajudar também nos seus estudos? Por mais que a rotina de estudos…

Quem resiste a um cafézinho? A bebida é a segunda mais consumida no Brasil e é a protagonista quando se fala em cafés da manhã e lanches da tarde. O café é muito conhecido por ser uma bebida energética, sendo uma excelente opção quando…

As doenças e problemas gastrintestinais são muito conhecidos por atingir pessoas mais velhas, porém têm sido cada vez mais comum que jovens possuam as mesmas complicações. A gastrite em estudantes, por exemplo, é bem frequente do que se…

A Síndrome de Burnout é bem conhecida dentro dos ambientes de trabalho, mas se engana quem pensa que são apenas os indivíduos dentro do universo profissional que estão sujeitos a sofrer exaustão. O burnout também é conhecido como um estado…

Acredite ou não, é muito normal se sentir ansioso(a) antes de uma prova importante. Porém, o nível de ansiedade pode merecer uma atenção quando ele prejudica a saúde e prejudica o desempenho na prova em questão. O esgotamento mental que…

Horas com a cabeça baixa nos livros, o excesso de peso nas mochilas e bolsas e até a postura para se sentar na frente dos computadores são alguns dos fatores que contribuem para que muitos estudantes tenham em algum momento durante o…

Você sabe qual é a relação entre alimentação e estudos? A alimentação não é apenas nossa fonte de energia e uma das formas que os seres humanos usam para se relacionarem entre si, mas também está diretamente conectada com a nossa saúde. Os…

É muito comum se sentir pressionado ou ansioso enquanto estuda para uma prova importante, seja você vestibulando ou concursado. Porém, também é necessário concentração e calma para estudar de forma efetiva, por isso, o equilíbrio é…