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Início Saúde e Bem Estar

Como alcançar resultados diferentes: veja dicas para se transformar

Camila Bonatti por Camila Bonatti
2 de março de 2022, 08:04h
em Saúde e Bem Estar
alcançar resultados diferentes
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Para alcançar resultados diferentes é necessário agir com esse propósito em mente. Caso contrário, você estará, apenas, pensando no que poderia ter sido – e não no que pode vir a ser.

E como sabemos que você deseja fugir do piloto automático e quer, de fato, mudar a sua vida para melhor, fizemos este guia com diversas dicas! Acompanhe e saiba mais.

Como alcançar resultados diferentes?

Não existe mágica: para alcançar resultados diferentes é necessário agir diferente. Só que não basta agir de qualquer forma… É preciso saber analisar cada situação para que se torne possível montar um plano de ação consistente.

Dito isso, entenda que os pontos abaixo devem ser refletidos e analisados com cuidado. Então, tenha paciência no seu processo de transformação – dificilmente as grandes mudanças acontecem de um minuto a outro.

Esclarecido isso, veja as considerações abaixo:

1. Comece com a autoanálise – o que você gostaria que fosse diferente?

O primeiro passo para alcançar resultados diferentes é pensar no que você tem hoje. Como está a sua rotina? Os seus ganhos e perdas? Suas metas? Seus sonhos? Como está a sua rotina? Sua saúde? Seus pensamentos se ancoram no quê?

Pensar sobre isso lhe ajuda a ter uma compreensão maior da sua vida e pode servir de alicerce para que você saiba, exatamente, o que quer que seja diferente.

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Até porque não basta dizer que quer uma vida diferente e nova se, na prática, você nem sabe o que quer mudar. Portanto, se autoanalise primeiro.

2. Pratique o autoconhecimento – o que pode lhe ajudar a mudar?

Em seguida, comece a praticar o seu autoconhecimento e descubra quais são os seus pontos fortes que podem lhe ajudar em busca das mudanças necessárias que você detectou no passo anterior.

Por exemplo, se você quer um novo emprego, analise quais habilidades podem ajudar você a realizar este sonho.

3. Trace um plano estruturado

Analisando todo o cenário acima, é hora de traçar o seu plano para alcançar resultados diferentes. Quais serão os primeiros passos? Quais as habilidades necessárias em cada etapa? O que aprender? Qual mau hábito deve ser descartado? Mapeie um plano estruturado pensando na sua nova vida.

4. Crie um cronograma de qualidade

Em cima do seu plano, crie um cronograma. Coloque datas e prazos adequados à cada atividade que você se propôs concluir.

5. Desenvolva o foco e a autodisciplina

Trabalhe a sua autodisciplina todos os dias. Não deixe os pensamentos da procrastinação lhe dominarem. Aja antes do seu cérebro encontrar desculpas para você não fazer.

Simplesmente faça, afinal, lembre-se de que se você não fizer, ninguém fará por você, e assim será impossível alcançar resultados diferentes.

6. Exercite a sua autoconfiança

Exercite a sua autoestima e esteja sempre a par dos seus conhecimentos, habilidades e pontos fortes. Isso lhe ajudará a encarar os desafios que surgem no caminho na hora de alcançar resultados diferentes.

Por isso, inclusive, que é tão importante se autoconhecer. Pois assim você sabe quais “armas” possui contra as mais diversas adversidades da vida.

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Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

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