• Sobre Nós
  • Equipe
  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Política Verificação de Fatos
  • Princípios Editoriais
  • Fale Conosco
  • WhatsApp
  • Termos de Serviço
Notícias Concursos
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI
Sem resultado
Ver todos os resultados
Notícias Concursos
Sem resultado
Ver todos os resultados
Concursos por Estado: AC | AL | AM | AP | BA | CE | DF | ES | GO | MA | MG | MS | MT | PA | PB | PE | PI | PR | RJ | RN | RO | RR | RS | SC | SE | SP | TO | NACIONAL
Início Economia

9 dicas para economizar no supermercado

Redação NC 4 por Redação NC 4
23 de agosto de 2022, 11:47h
em Economia
Supermercado

Supermercado

Compartilhe no WhatsappLinkedinReddit

Em meio a alta inflacionária e a perda de renda dos brasileiros, se tornou muito importante economizar cada centavo de seu salário. Por essa razão, é necessário mudar certos hábitos, gastar com consciência e pensar no futuro. De acordo com estimativas, as classes C e D da população gastam 60% de sua renda no supermercado.

Podemos considerar que os itens essenciais para se ter uma vida confortável são a alimentação, moradia, vestuário, saúde, educação e cultura. Dessa maneira, a ida ao supermercado para se adquirir mantimentos é essencial para se ter um bom padrão de vida. No entanto, não é necessário sair gastando todo o seu salário.

É preciso pensar em maneiras de economizar, sem perder a qualidade de sua alimentação no dia a dia. Aliás, por essa razão, deve-se ir ao supermercado preparado e não cair na armadilha de comprar produtos supérfluos, que não são realmente necessários para você e sua família.

Felizmente, é possível adquirir produtos de qualidade sem afetar o seu bolso. Ademais, ao seguir algumas dicas e estratégias você poderá ter uma grande economia no final do mês, aliviando o seu bolso. Veremos abaixo o que fazer para você gastar seu dinheiro com um certo cuidado, a fim de gerar uma economia de gastos.

1 – Faça um cálculo dos seus gastos com as compras 

Coloque no papel a parcela do seu salário destinado às compras de supermercado durante o mês. Divida o valor por quatro para ter uma ideia de quanto gastar durante a semana. Todavia, pode-se utilizar uma planilha de gastos disponíveis em diversos aplicativos na internet. O importante é que se organize a sua vida financeira.

2 – Planeje sua alimentação semanal

É preciso observar seus gastos como café da manhã, lanche e almoço. Vale ressaltar que tendo em vista a compra de produtos para a semana, você não deixe eles estragarem na geladeira. em suma, uma boa dica é comprar produtos que serão destinados a criação de diversos pratos, gerando uma economia.

3 – Crie uma lista de compras

Antes de ir ao supermercado, faça uma lista dos produtos que devem ser comprados e o seu teto de gastos. Em síntese, ela deve conter apenas o necessário para a sua semana. Portanto, evite a todo custo adquirir produtos supérfluos. Com a lista na mão você evita a aquisição de itens irrelevantes.

VocêPode Gostar

Microempreendedora individual sorri ao acessar o portal do MEI no computador para entregar a declaração anual

Domingo (31) é o prazo final para MEI entregar declaração anual; confira detalhes

29 de maio de 2026, 11:11h
Homem com mão na cabeça, expressão preocupada, sentado em banco ao lado do logotipo da Receita Federal.

Imposto de Renda: contribuintes têm até às 23h59 desta sexta-feira (29) para enviar a declaração

29 de maio de 2026, 09:13h
Homem sorrindo, segurando dinheiro e documento em agência bancária, representando pagamento da restituição do Imposto de Renda nesta sexta-feira (29).

8,7 milhões de contribuintes recebem nesta sexta-feira (29) a maior restituição do Imposto de Renda da história

29 de maio de 2026, 08:27h

4 – Não vá ao supermercado com fome

Ao ir ao supermercado com fome você acaba gastando mais do que é necessário. São muitos os produtos disponíveis que são disponibilizados estrategicamente para gerar uma necessidade. Faça um lanche antes de fazer as suas compras e adquira apenas o estabelecido em sua lista.

5 – Não leve crianças ao supermercado

As crianças muitas vezes ficam encantadas com a grande diversidade de produtos disponibilizados no supermercado como chocolates e balas. Todavia, elas acabam pedindo a compra de produtos caros que não possuem nenhum valor nutricional. Ir sozinho ao supermercado gera uma grande economia no final do mês.

6 – Fique de olho nas promoções 

Alguns supermercados definem um dia de promoção durante a semana onde apresentoam, por exemplo, produtos de hortifruti mais baratos. Ao estabelecer seu cardápio semanal, observe as promoções da semana e defina os itens a serem comprados com um preço mais em conta. É uma boa estratégia para economizar.

7 – Faça compras para a semana

Para economizar no final do mês, é indicado que não se faça compras muito grandes. Dessa maneira você evita colocar produtos desnecessários no carrinho. Ir ao supermercado uma vez por semana traz como vantagem a compra certa dos itens necessários para o período. É uma boa maneira de evitar gastos supérfluos.

8 – Confira a validade dos produtos

Ao conferir a validade dos itens a serem adquiridos, você pode observar quando consumi-los, evitando o desperdício. Aliás, com o prazo de validade em mãos, pode-se adquirir os produtos necessários para o dia a dia e evitar que eles se estraguem na geladeira. Adquirir produtos que duram a semana é uma ótima maneira de economizar.

9 – Procure por marcas mais em conta

Não é porque uma marca é famosa e mais cara que seus artigos são de uma maior qualidade. Deve-se sempre procurar por um bom custo benefício. Alguns supermercados possuem seus próprios itens, com preços mais baixos e de boa qualidade. Faça um teste e procure incluir na sua lista de compras produtos mais baratos. Em conclusão, você pode economizar dinheiro adquirindo ótimas mercadorias. 

Tags: comprasdinheiroeconomiapromoçõessupermercado
Redação NC 4

Redação NC 4

Formado em jornalismo, Paulo E.F. de Almeida é redator no site Notícias Concursos. Escreve sobre economia, direito dos trabalhadores, politica, notícias, concursos públicos e muito mais.

Artigos Relacionados - Posts

Microempreendedora individual sorri ao acessar o portal do MEI no computador para entregar a declaração anual
Economia

Domingo (31) é o prazo final para MEI entregar declaração anual; confira detalhes

29 de maio de 2026, 11:11h
Homem com mão na cabeça, expressão preocupada, sentado em banco ao lado do logotipo da Receita Federal.
Economia

Imposto de Renda: contribuintes têm até às 23h59 desta sexta-feira (29) para enviar a declaração

29 de maio de 2026, 09:13h
Homem sorrindo, segurando dinheiro e documento em agência bancária, representando pagamento da restituição do Imposto de Renda nesta sexta-feira (29).
Imposto de Renda

8,7 milhões de contribuintes recebem nesta sexta-feira (29) a maior restituição do Imposto de Renda da história

29 de maio de 2026, 08:27h
Marca da Receita Federal e um leão deitado em paisagem de savana, com cédulas e moedas de real à frente.
Economia

Imposto de Renda: prazo final para envio da declaração se aproxima e quem não declarar pode pagar multa

28 de maio de 2026, 18:49h
Logotipo azul da Receita Federal ao lado de leão adulto com juba dourada em fundo branco.
Economia

Ainda não declarou o Imposto de Renda? Veja como acelerar o envio da declaração

28 de maio de 2026, 13:19h
Mulher sorri com várias sacolas de compras nas mãos diante de vitrine com cartazes do Dia Livre de Impostos e descontos de até 60%.
Economia

É HOJE (28)! Dia Livre de Impostos oferece descontos especiais em todo o país; consulte a lista de lojas participantes

28 de maio de 2026, 11:44h
Próxima postagem
Como solicitar a Tarifa Social de Água da Cedae?

Como solicitar a Tarifa Social de Água da Cedae?

, setor hoteleiro , turismo , economia, Ministério do Turismo ,MTur,, Ministério do Turismo,MTur, gestão municipal, turismo , economia,

Economia: turismo fatura R$ 94 bilhões no primeiro semestre deste ano

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Novidades

Mulher pensativa com caderno aberto em café aconchegante.

Faço ou fasso? Veja a forma correta e evite o erro

30 de maio de 2026, 22:59h
Mãos de beneficiária do INSS seguram cédulas em leque em frente à fachada de uma agência da Previdência Social

INSS paga segunda parcela do 13º salário para beneficiários que recebem acima do mínimo entre 1º e 8 de junho

30 de maio de 2026, 21:59h
Servidora de blazer azul orienta jovem de camiseta verde que preenche formulário em balcão de prefeitura.

Concurso da Prefeitura com salários acima de R$ 4 mil encerra inscrições no dia 31 de maio

30 de maio de 2026, 21:19h
Mulher segura volante e recibo da Quina sobre mesa com notas de 50 e 100 reais e moedas

Resultado da Quina 7039: confira os números sorteados hoje 30/05

30 de maio de 2026, 21:01h
Homem de óculos e camisa xadrez bege segura e confere volante da Lotofácil em ambiente interno

Resultado da Lotofácil 3699: Descubra se você foi premiado hoje 30/05

30 de maio de 2026, 21:01h

Sobre o Notícias Concursos

O portal Notícias Concursos foi criado em 2010 com objetivo de ajudar aqueles que almejam uma vaga na carreira pública, através de notícias e dicas relacionadas a Concursos Públicos. Com o passar dos anos ampliamos nosso editorial com: Benefícios Sociais, Direitos do Trabalhador, Economia, entre outros. Nossos conteúdos prezam pela qualidade e objetividade. Pertencemos ao grupo SENA ONLINE, 20 anos de credibilidade em conteúdo web.

Inscreva-se no Canal

canal youtube noticias concursos

Institucional

  • Cronograma dos Concursos
  • Sobre Nós
  • Política de Verificação de Fatos
  • Príncipios Editorais
  • Privacidade
  • Propriedade e Financiamento
  • Equipe
  • Fale Conosco
  • Mapa do Site
  • Calendário
  • Concursos Abertos
  • Concursos Previstos
  • Federais
  • Por Área
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
  • Outros

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Calendário
  • Concursos Abertos
    • Concursos Federais
    • Centro Oeste
    • Sul
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
  • Concursos Previstos
    • Concursos Federais
    • Centro-Oeste
    • Nordeste
    • Norte
    • Sudeste
    • Sul
  • Federais
  • Por Área
    • Área Administrativa
    • Área Bancária
    • Área Educação
    • Área Fiscal
    • Área Jurídica
    • Área Saúde
    • Área Segurança Pública
    • Área Tribunais
  • Dicas
  • Benefícios Sociais
    • Bolsa Família
    • BPC
    • CadÚnico
    • CAIXA Tem
    • Desenrola
    • Farmácia Popular
    • Gás do Povo
    • Minha Casa Minha Vida
  • Outros
    • Concurso Unificado
    • Concursos por Nível
      • Concurso Nível Fundamental
      • Concurso Nível Médio
      • Concurso Nível Superior
      • Concurso Nível Técnico
    • Concursos por Cargo
      • Carteiro
      • Guarda Municipal
      • Policial Civil
      • Policial Federal
      • Policial Militar
      • Polícia Penal
      • PRF
    • Educação
    • Direitos Trabalhador
      • Aposentadoria
      • 13º Salário
      • Férias
      • FGTS
      • PIS/PASEP
      • Salário Mínimo
      • Seguro-Desemprego
    • Loterias
      • Resultado Loterias – Mega-Sena, Lotofácil, Quina, Lotomania, Dupla Sena, Timemania, Dia de Sorte, Super Sete, Loteca, Federal, +Milionária
      • Mega-Sena
      • Lotofácil
      • Quina
      • Federal
      • Dupla Sena
      • Loteria dos Sonhos
      • Lotomania
      • Milionaria
      • Super Sete
      • Timemania
      • Dia de Sorte
    • Moedas Raras
    • Enem e Vestibular
    • Empregos
    • Testes de QI

© 2025 Notícias Concursos - Marca Registrada.

Usamos cookies para garantir que oferecemos a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que está satisfeito com ele.