Técnica 4-7-8 para dormir em 1 minuto
A técnica 4-7-8 vem com a promessa de que você pode dormir em um minuto se fizer este simples exercício de respiração....
Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.
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