4 maneiras científicas de aprender mais rápido
Cada indivíduo tem um tempo de canalizar informações e aprender conteúdos. Mas a ciência mostra que existem técnicas que permitem acelerar esse processo. Ou seja, é possível aprender mais rápido se segui-las.
Quer ter uma ideia de métodos científicos que podem ajudar você a potencializar o seu aprendizado?
1. Aprenda os mesmos conteúdos de várias maneiras
A pesquisa mostra que diferentes meios de comunicação estimulam diferentes partes do cérebro. Quanto mais áreas do cérebro forem ativadas, maior será a probabilidade de você entender e reter as informações.
Portanto, para aprender um tópico específico, você pode fazer o seguinte:
- Leia as anotações de estudo
- Leia os materiais
- Assista a vídeo aulas
- Assista filmes e documentários dos temas estudados
- Procure outros recursos disponíveis online, como podcasts
- Crie um mapa mental
- Crie flashcards
- Ensine a alguém o que você aprendeu
- Resolva problemas
- Responda questões
Claro, você não será capaz de fazer todas essas coisas de uma vez. Mas cada vez que você revisar um tema, use um recurso ou método diferente – você vai aprender mais rápido desta forma.
2. Faça revisões periódicas
A revisão periódica é essencial se você deseja mover informações da memória de curto prazo para a memória de longo prazo. Isso o ajudará a obter melhores anotações para as provas.
Como mostra uma pesquisa mostra que a revisão periódica é melhor do que somente ler, ouvir ou assistir.
O intervalo de revisão ideal varia, dependendo de quanto tempo você deseja reter as informações. Segue uma sugestão para que você faça as suas:
1ª revisão: 1 dia após aprender as novas informações
2ª revisão: 3 dias após a 1ª revisão
3ª revisão: 7 dias após a 2ª revisão
4ª revisão: 21 dias após a 3ª revisão
5ª revisão: 30 dias após a 4ª revisão
6ª revisão: 45 dias após a 5ª revisão
7ª revisão: 60 dias após a 6ª revisão
3. Não faça multitarefas
Os dados são conclusivos: a multitarefa torna você menos produtivo, mais distraído e com menos potencial cognitivo. Os estudos mostram que as pessoas que afirmam ser boas em multitarefa não são realmente melhores nisso do que a pessoa média.
Os alunos eficazes se concentram em apenas uma coisa de cada vez. Portanto, não tente estudar ao mesmo tempo que responde intermitentemente a mensagens de texto, assiste TV e verifica seu feed do Twitter, por exemplo.
Aqui estão algumas sugestões para melhorar sua concentração:
- Desligue as notificações do celular
- Guarde o smartphone ou coloque-o no modo avião
- Use um aplicativos de organização
- Feche todas as janelas do navegador da Internet que não estejam relacionadas à tarefa na qual você está trabalhando
4. Faça anotações à mão e não digitadas
Os cientistas recomendam isso, e não apenas porque é mais provável que você ceda às distrações online ao usar seu notebook. Mesmo quando os computadores são usados apenas para fazer anotações, o aprendizado é menos eficaz.
Por quê? Bom, simplesmente porque os alunos que fazem anotações à mão tendem a processar e reformular as informações. Falamos disso aqui nesse post – Escrever à mão ou digitar resumos? Saiba o que é mais efetivo para os estudos
Em contraste, os anotadores pelo computador ou tablet, por exemplo, tendem parafrasear e até copiar, mesmo que você não perceba. Ou seja, não é feito um processamento das informações.
Dessa forma, os estudantes que fazem anotações à mão apresentam melhor desempenho em provas de todos os tipos.
E então, o que achou das técnicas científicas para estudar?
Aqui no Notícias Concursos também há outros artigos que podem lhe ajudar nos estudos. Por exemplo: 5 técnicas de ensino que podem agregar a metodologias tradicionais