Tag: saúde mental

Embora não haja uma receita para apoiar um colega com problema emocional, pequenas atitudes empáticas podem servir de alicerce nos momentos ...

São muitos os efeitos da psicoterapia na vida de uma pessoa. Inclusive, algumas podem experimentar os efeitos desde a primeira sessão, ...

Muitas pessoas se questionam se a psicoterapia pode ajudar com relação ao estresse no trabalho, e a verdade é que o ...

A invalidação das emoções aparece em diferentes esferas da vida em sociedade. Especialmente em tempos de "positividade tóxica", a invalidação tem ...

Existem formas de melhorar a qualidade de vida que não exigem grandes investimentos monetários. Isto é, pequenas mudanças no cotidiano já ...

Nem sempre é fácil decidir logo de cara e escolher uma profissão com toda a clareza do mundo. Afinal, essa é ...

Aplicar o mindfulness no dia a dia é uma forma de contribuir para a redução das crises de estresse e ansiedade, ...

Infelizmente, existem algumas doenças causadas pela sobrecarga de trabalho que têm sido cada vez mais recorrentes na vida de muitas pessoas. ...