Saúde mental dos professores: Como a escola pode contribuir?

A saúde mental dos professores tem um papel muito importante no mantimento de uma boa atmosfera educacional.

Afinal, professores esgotados emocionalmente e com uma sobrecarga de trabalho tendem a se sentir limitados na hora de transmitir os seus conhecimentos. Isso, no longo prazo, afeta o bem-estar não só desse profissional, como também dos seus próprios alunos.

Portanto, neste texto nós pretendemos dar à luz à algumas ideias importantes que podem ser postas em prática para criar um ambiente mais saudável e equilibrado nas escolas. Acompanhe para ficar por dentro.

Como a escola pode contribuir para a saúde mental dos professores?

A escola é um espaço de sociabilidade e interação. Por isso, todo o conjunto deve estar alinhado para contribuir na hora de construir um ambiente sadio e aconchegante.

Partindo desse pressuposto, abaixo disponibilizamos algumas dicas que podem ser eficientes nesse sentido. Veja, portanto, como a escola pode contribuir para a saúde mental dos professores:

1- Criando um espaço que priorize o diálogo

O diálogo é uma peça-chave para o mantimento da saúde mental nas mais diversas esferas sociais. É trocando uma ideia que podemos abrir a mente, enxergar as situações difíceis com outros olhos e encontrar amparo nas pessoas que confiamos e gostamos.

Por isso, ter um diálogo sempre apurado é de suma importância para manter a saúde mental dos professores. E esse diálogo pode acontecer de diversas maneiras, como:

• Reuniões em grupo;
• Reuniões individuais (apenas o coordenador e o professor);
• Rodas de conversa com os pais;
• Rodas de conversa com profissionais da saúde mental;
• Entre outras possibilidades.

2- Ficando atenta à sobrecarga de trabalho

A escola e sua gestão também deve ficar atenta à sobrecarga de trabalho. Isso faz toda a diferença na hora de manter a saúde mental dos colaboradores de maneira geral e, especialmente, dos professores.

Se perceber que algum professor está com dificuldade para manejar a quantidade de turma que atende, converse com ele! Pense em um plano que viabilize uma diminuição na carga de trabalho, de forma efetiva.

3- Quebrar com a rotina de culpabilização pelo fracasso escolar

Quando um aluno não vai muito bem em uma matéria, muitas vezes o professor se culpabiliza por isso. Portanto, crie um ambiente onde os professores saibam quais são os seus pontos fortes e fracos e parem de ficar se culpando pelo fracasso escolar.

Demonstre suporte e aponte outros tipos de fatores envolvidos com a situação, buscando trazer mais leveza para o dia a dia do profissional. Ao mesmo tempo, isso não quer dizer que não devemos incentivar melhorias, mas, essas melhorias não devem ser vistas como “remédios para defeitos”.

4- Permitir a autonomia sadia dos professores

Os professores precisam se sentir parte da escola. Para isso, a autonomia também deve ser estimulada.

Permitir que os profissionais busquem novas fontes de pesquisa, formas de atuar e métodos para pôr em prática são maneiras de trazer mais satisfação e, consequentemente, mais saúde mental para os professores.

5- Incentivar a busca por psicoterapia

Incentive a busca por psicoterapia. Isso também é muito valioso e pode fazer toda a diferença na saúde mental dos professores! Quebre tabus sobre o tema, invista em palestras que tratem do assunto e aproxime os professores de um autoconhecimento mais profundo.