Problemas de relacionamento no trabalho: Como lidar com eles?
Os problemas de relacionamento no trabalho podem atrapalhar o rendimento e a produtividade de qualquer um. Ter de lidar com alguém que não simpatizamos não é fácil, porém, é necessário no dia a dia profissional.
Portanto, trouxemos algumas considerações para você avaliar quais delas podem ajudá-lo a enfrentar esse tipo de situação. Acompanhe o texto.
Como lidar com os problemas de relacionamento no trabalho?
Apesar de não haver uma fórmula para lidar com os problemas de relacionamento no trabalho, podemos repensar os nossos comportamentos e investir em ações que contribuam para a política da “boa vizinhança”, digamos assim.
Algumas dessas ações foram listadas a seguir, para que você possa pensar sobre o assunto:
1. Analise o problema quando estiver mais tranquilo
Ao invés de tentar resolver a situação quando o problema aparece, tente relaxar um pouco, afastando-se do gatilho do estresse. Pensar um pouco sobre o que está acontecendo pode ajudá-lo a tomar decisões mais assertiva.
Caso contrário, você pode se deixar levar pela irritação dos problemas de relacionamento no trabalho, o que pode resultar em tomadas de decisão inadequadas.
Por isso, reserve um tempo para pensar sobre o que está acontecendo: Quais são os motivos do conflito? É algo pessoal? Um preconceito? Uma dificuldade para aceitar a diferença alheia? Reflita sobre isso.
Às vezes, temos preconceitos enraizados e nem nos damos conta. Quando analisamos os problemas de relacionamento no trabalho mais a fundo, podemos perceber equívocos de nossa parte.
2. Evite agir quando estiver emocionalmente abalado
Se porventura você se sentir emocionalmente abalado, dê um tempo. Evite responder a pessoa no momento em que estiver muito irritado ou chateado. Afinal, pode ser que você acabe falando coisas que irá se arrepender mais tarde.
Portanto, considere dar um tempo para só depois retomar a conversa.
3. Converse com franqueza
E por falar em retomar a conversa, lembre-se de ser sincero, mas sem deixar de lado a empatia e a paciência.
Você deve manter uma postura diplomática, mesmo quando está diante de problemas de relacionamento no trabalho. Caso contrário, poderá lidar com problemas ainda maiores, como assédio moral.
Fique atento quanto a isso e converse com a pessoa de maneira equilibrada, expondo o que está incomodando você e como ambos podem lidar com isso.
4. Imponha-se quando necessário
Você não tem o dever de aceitar ofensas e situações constrangedoras apenas por estar no trabalho. Se algo realmente está ofendendo você, imponha-se e diga que não quer a situação se repita.
Afinal, não é porque você está lidando com problemas de relacionamento no trabalho que deve acatar com tudo, ok?
5. Afaste-se se for possível
Se porventura for possível se afastar da pessoa que tem causado o mal-estar, você pode cogitar essa possibilidade se for o melhor para você. Inclusive, é possível reduzir o relacionamento apenas para o profissional.
Isto é, você pode se aproximar da pessoa só quando for profissionalmente necessário, sem falar de assuntos pessoais ou temas triviais. Assim, você poderá se manter distante dos problemas de relacionamento no trabalho, desde que esse distanciamento do colega não prejudique o seu trabalho, claro. 🙂