Gestão Emocional no Ambiente de Trabalho

Por que é importante a Gestão Emocional no trabalho?

No Brasil, a saúde emocional é a responsável por uma boa parte dos afastamentos do trabalho, e por isso a Gestão Emocional é uma preocupação das empresas atualmente, independentemente do tamanho da empresa e número de funcionários.

Cuidados em casos de afastamentos

Existe uma série de cuidados que as empresas podem adotar quando um trabalhador se afasta.

Algumas organizações adotam ações que melhoram as condições emocionais no ambiente de trabalho, com o objetivo de minimizar as situações que elevam o estresse de seus funcionários.

 Algumas ações para melhoria do ambiente

• Disponibilizar um espaço para descanso;
• Trabalham com metas atingíveis;
• Mantém um clima descontraído no ambiente de trabalho;
• Implantam processo de Mentoria;
• Promovem encontros de bate-papo com líderes de diversas áreas.

Dados sobre a situação emocional dos trabalhadores

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2019, o Brasil liderava o ranking de país mais ansioso do mundo: 18,6 milhões de pessoas, representando 9,3% da população.

Também em 2019, o INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) divulgou que muitos trabalhadores foram afastados por transtornos como depressão, estresse e síndrome de burnout.

Gestão Emocional é Multifatorial

A gestão emocional é mais uma questão intangível, de difícil resolução e multifatorial. Por mais que a empresa atue de forma direta, é importante que o trabalhador faça a sua parte.

Busque prazeres fora do horário de trabalho e acompanhe sua saúde emocional com um psicólogo.

Empreendedor também precisa lidar com as emoções

O mesmo vale para o empreendedor, que costuma trabalhar muito, negligenciando as emoções.

A saúde emocional implica nos resultados da vida pessoal e da vida financeira. Sem uma gestão emocional adequada não há equilíbrio para tomar decisões e lidar com a pressão dos negócios.

Não negligencie suas emoções, quadros de estresse e depressão aumentaram muito nos últimos tempos, assim como o avanço do jovem no mercado de trabalho.

Realizar a Gestão Emocional é um dos caminhos para o seu sucesso!