Hoje contaremos para você os principais benefícios do chá de casca de abacaxi.
Como todos já sabem, existem muitas frutas que contém vários nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo em suas cascas.
É o caso do abacaxi, que apresenta muitas vitaminas, minerais e algumas enzimas muito importantes para a manutenção da saúde do corpo humano.
Pensando nisso, nós listamos alguns dos principais benefícios do chá da casca do abacaxi para te passar, e assim, esperamos ajudar você a usufruir de todos esses benefícios, de uma maneira bem simples e prática.
Por isso, se você ficou interessado e quer saber mais sobre esse assunto, não deixe de ler até o final, para obter todos os conhecimentos necessários sobre o chá da casca do abacaxi.
Quais são os principais benefícios do chá de casca de abacaxi?
Que o chá de casca de abacaxi é uma delícia, todo mundo já sabe, não é verdade? No entanto, nem todos conhecem os verdadeiros poderes nutritivos desse chá, mais especificamente, da casca do abacaxi.
Consumir porções de frutas diariamente é uma excelente opção para suprir algumas necessidades do organismo, visto que todas as frutas contêm propriedades nutritivas essenciais para manter a saúde e o bom funcionamento dos órgãos e sistemas do corpo.
Assim como todas as frutas, o abacaxi também possui muitos nutrientes que auxiliam muito no funcionamento do organismo, e isso vale também para sua casca, que contém muitas vitaminas, sais minerais e vários outros nutrientes importantes para a saúde. Sendo assim, você pode ferver água com as cascas dentro para extrair esses nutrientes para o consumo.
Para que você conheça um pouco mais sobre as vantagens de consumir o chá de casca de abacaxi com frequência, nós separamos 6 das principais vantagens que ele pode trazer para sua saúde. Confira:
1. Auxilia na perda de peso
A casca do abacaxi possui um teor calórico muito baixo, de apenas 40 calorias a cada 200 ml. Além disso, é termogênico, isto significa que ele atua diretamente no metabolismo, acelerando e fazendo com que o organismo queime mais calorias.
Ademais, o chá da casca do abacaxi também é diurético e aumenta a sensação de saciedade, fazendo dele um grande aliado na perda de peso de forma saudável.
2 Aumenta a imunidade
O chá de casca de abacaxi possui uma proporção muito grande de vitamina C, que faz com que a imunidade do corpo aumente significativamente.
Além de que, o chá de casca de abacaxi melhora os sintomas de gripes e resfriados, e ainda ajuda a expelir os vírus causadores dessas doenças.
3. Melhora a saúde da visão e da pele
Devido a sua alta concentração de vitamina C, o chá da casca do abacaxi ainda melhora muito a saúde da visão e da pele, e até evita algumas doenças, como dermatites e cataratas.
Além disso, o chá de casca de abacaxi ainda auxilia no controle da acne da pele, pois possui muitas substâncias anti-inflamatórias.
4. Fortalece os ossos
O chá de casca de abacaxi possui em sua composição um nutriente chamado magnésio, que fortalece o sistema ósseo do corpo.
Ademais, o chá de casca de abacaxi também possui em sua composição cálcio, biotina e tiamina, que atuam diretamente nos ossos, fortalecendo e prevenindo algumas doenças que se desenvolvem nesta área do corpo.
5. Tem ação anti-inflamatória
A ação anti-inflamatória do chá de casca de abacaxi é incrível, e por este motivo, consumi-lo com frequência é uma excelente ideia para evitar os sintomas de doenças inflamatórias, como artrites, síndrome do intestino irritável e até a asma.
6. Previne o câncer
Como você já conferiu anteriormente, a casca do abacaxi possui um alto teor de vitamina C.
Essa vitamina estimula a produção dos glóbulos brancos no corpo, essenciais para o sistema imunológico.
Além disso, com seus poderes antioxidantes, que se diga de passagem, são imensos, o chá da casca do abacaxi combate os radicais livres, responsáveis pelas mutações celulares, causadores do câncer.
Agora que você já sabe quais são os principais benefícios do chá de casca de abacaxi. Adicione em seu cardápio diário para usufruir de todos esses benefícios para sua saúde e bem-estar.
