Começou a contagem regressiva! Nos dias 9 e 16 de novembro de 2025, diversos estudantes de todo o país vão enfrentar o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM). Só no Maranhão, são 211.383 inscritos, colocando o estado entre os dez com maior número de candidatos.
Em meio à ansiedade, uma pergunta se destaca: como administrar o tempo durante as cinco horas de exame sem comprometer o desempenho? Imagine estar sentado, com o cronômetro avançando, enquanto uma questão parece impossível. O desespero ameaça tomar conta, mas existe saída.
Técnicas práticas podem fazer toda a diferença entre terminar a prova com tranquilidade ou deixar questões em branco. Descubra abaixo métodos recomendados que apontam como o controle do tempo é fundamental para conquistar bons resultados no ENEM em 2025.
1. Travou em uma questão?
Ficar preso em uma única questão consome minutos valiosos e pode abalar a confiança. O ideal é marcar para retornar depois e dar continuidade à prova, maximizando o tempo e ampliando as chances de responder a maior quantidade de perguntas possível. Manter o fluxo pode evitar o acúmulo de ansiedade e ajudar a manter o raciocínio mais claro durante todo o exame.
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QUERO ENTRAR AGORA →2. Realize simulados cronometrados
Treinar em ambientes que simulam as condições reais do ENEM pode oferecer maior controle emocional e físico no dia da prova. Sentar-se em uma mesa semelhante à do local do exame e utilizar um cronômetro são práticas recomendadas para treinar a resistência. Os simulados podem ajudar a reduzir o impacto do nervosismo, tornando o tempo um aliado e não um adversário.
Dicas para otimizar os simulados
- Crie um ambiente silencioso, livre de distrações.
- Resolva o simulado em um único período, sem pausas prolongadas.
- Analise seu desempenho após o simulado e identifique onde há maior desperdício de tempo.
3. Estabeleça uma média de três minutos por questão
O ENEM costuma apresentar aproximadamente três minutos para resolução de cada pergunta. Ao planejar o tempo de acordo com a complexidade das matérias, é possível compensar questões mais trabalhosas com outras de resolução rápida. Ter essa média em mente pode ajudar a evitar longas paradas em um só ponto e permitir melhor visualização do andamento da prova.
Como dividir o tempo de forma funcional
- Inicie pelas questões mais simples.
- Separe momentos para revisão apenas após concluir toda a prova.
- Use a marcação dos cartões de resposta de modo estratégico, por blocos.
4. Priorize as disciplinas com maior domínio
Optar por começar pelas matérias que o estudante tem mais afinidade pode oferecer confiança e um bom ritmo logo de início. As questões dessas áreas tendem a ser respondidas mais rapidamente, liberando tempo para dedicar a componentes mais desafiadores. Essa estratégia pode ajudar a combater o desânimo e tornar o progresso visível, fortalecendo o equilíbrio emocional para a sequência do exame.
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Benefícios dessa abordagem
- Maior número de acertos logo no início.
- Evita bloqueios mentais com questões mais difíceis no começo.
- Facilita a administração do tempo restante para as questões mais densas.
5. Adote a leitura ativa
Ler o enunciado com atenção, marcar palavras-chave e anotar ideias auxiliares ao lado pode otimizar o raciocínio e evitar distrações. Percorrer as linhas com o dedo ou a caneta pode tornar o processo mais ágil. A leitura ativa proporciona ganhos de tempo consideráveis e merece ser treinada durante toda a preparação.
Práticas recomendadas de leitura ativa
- Destacar termos importantes com caneta colorida.
- Ler antes as alternativas, quando a questão permitir.
- Notar conexões entre enunciado e respostas para melhorar a assertividade.
E quando o tempo estiver acabando?
Ao perceber que o relógio está correndo, o controle emocional é essencial. Priorize questões de resolução mais simples ou com maior chance de acerto. Não se apavore, pois ainda é possível garantir pontos valiosos nos minutos finais. Organizar as respostas e focar em não deixar itens em branco pode ser a diferença entre a aprovação e o insucesso.
Perguntas frequentes
- Como evitar o nervosismo na hora da prova?
Fazer simulados, treinar respiração e manter rotina de sono saudável podem ajudar. - Devo começar pela redação ou pelas questões objetivas?
Isso depende do perfil do estudante, mas muitos preferem fazer a redação antes, quando estão menos cansados. - Há tempo mínimo obrigatório em sala para entregar a prova?
Sim, apenas após duas horas do início é possível entregar o caderno de questões e sair. - O que comer antes da prova do ENEM?
Alimentos leves e de fácil digestão são recomendados para evitar mal-estar.
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