CALOR INTENSO: Especialistas projetam alta na temperatura DESTAS regiões

Oficialmente, é possível falar que ainda estamos no inverno. Entretanto, o fato é que mesmo nesse período do ano, o Brasil poderá registrar altas temperaturas e um calor intenso nos próximos dias. Ao menos é o que indica uma nova projeção divulgada pelo Climatempo nessa quarta-feira (17).

Segundo essa projeção, depois de duas semanas características de inverno, os termômetros devem voltar a subir nos próximos dias. Tudo por causa de um novo bloqueio atmosférico que está se formando nesse momento na faixa central do país.

“Como em outras ocasiões, o sistema de alta pressão que se estabelece em médios níveis da atmosfera intensifica a circulação do ar de cima para baixo. Esse movimento favorece o aumento das temperaturas e impede a formação de grandes nuvens de chuva, além de bloquear o avanço das frentes frias”, explica o meteorologista Guilherme Borges.

Quais áreas registrarão calor

Ainda tomando como base as informações do Climatempo, a elevação das temperaturas deve começar a partir da quinta-feira (18), e deve chegar ao fim n próximo dia 25 de julho.

A expectativa é de que boa parte do país fique de 3 a 5 graus Celsius mais quente do que o habitual para esta época do ano. Já em algumas outras regiões, o aumento da temperatura poderá ser de 7º C. Os casos mais extremos deverão ocorrer em:

• oeste do Mato Grosso do Sul;
• oeste do Paraná;
• oeste de Santa Catarina;
• oeste e norte do Rio Grande do Sul.

Essas regiões deverão registrar as temperaturas mais altas apenas no período da manhã e da tarde. Já no período da madrugada e da noite a tendência é que o frio característico do inverno permaneça. 

Cartilha do Ministério da Saúde

Diante deste quadro de perigo, o Ministério da Saúde decidiu lançar recentemente uma cartilha com uma série de dicas para se proteger do calor. A pasta lembra que é impossível se livrar completamente do impacto das altas temperaturas, mas reforça que estas pequenas dicas podem fazer muita diferença no final das contas.

Segundo o Ministério, a principal dica para tentar amenizar o calor é tentar se proteger do sol, e evitar ao máximo a exposição direta aos raios solares:

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Se expor ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e até com bolhas. Use protetor solar;
• Use chapéus e óculos escuros (especialmente pessoas de pele clara);
  Proteja as crianças com chapéu de abas;
• Use roupas leves e que não retêm muito calor;
  Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

O Ministério também lembra que é muito importante manter a hidratação:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
• Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

Mesmo as pessoas que não saem de casa durante este período de intenso calor, precisam tomar alguns cuidados:

• Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
• Abra as janelas durante a noite;
• Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;
• Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor;
• Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.

Não deixe de procurar ajuda profissional, assim que sentir os efeitos de algum problema mais grave:

• Mantenha medicamentos abaixo de 25º C na geladeira (ler as instruções de armazenamento na embalagem);
• Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;
• Busque ajuda se sentir tonturas, fraqueza, ansiedade ou tiver sede intensa e dor de cabeça;
• Se sentir algum mal-estar, busque um lugar fresco o mais rápido possível e meça a temperatura do seu corpo e beba um pouco de água ou suco de frutas para reidratar;
• No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.