O assédio no trabalho é uma realidade que, muitas vezes, é silenciada. O medo do julgamento ou o receio de perder o emprego podem impedir que o colaborador tome uma atitude diante desse cenário. Porém, esse tipo de situação pode minar a saúde mental do colaborador, colocando-o diante de situações que geram o esgotamento psicológico, por exemplo.
Sendo assim, é importante refletir sobre a situação para que medidas cabíveis sejam tomadas. E, para isso, elaboramos esse conteúdo com o intuito de ajudar você que está sofrendo de assédio. Continue lendo e saiba mais.
Como agir diante do assédio no trabalho?
A primeira coisa a se fazer, é não se calar diante do assédio no trabalho. Embora a situação possa provocar sensações de insegurança e receio, é imprescindível que você não abaixe a cabeça diante do ocorrido. Da mesma forma, não tente “enfrentar” o assediador, de maneira agressiva. É preciso saber abordar a situação da melhor maneira. Veja a seguir algumas dicas:
1- Tenha uma conversa franca com o assediador, e leve uma testemunha com você
O primeiro passo é ter uma conversa franca com o assediador, em um local reservado. Marque uma reunião ou peça alguns minutinhos para trocar uma ideia com essa pessoa. Leve alguém com você, para que sirva de testemunha.
📲 Receba as principais notícias e oportunidades no seu WhatsApp!
QUERO ENTRAR AGORA →No momento da conversa, demonstre que você se sentiu desconfortável com alguma atitude, e tente estabelecer limites entre você o assediador. Não demonstre agressividade, mostre que você está aberto para uma conversa franca sobre o assunto e coloque sobre a mesa todos os pontos que lhe deixaram desconfortável.
Da mesma forma, permita que a outra pessoa fale sobre o ponto de vista dela. O diálogo pode ajudar a estabelecer limites entre vocês.
2- Registre todos os episódios anotando data, maneira que ocorreu e possíveis testemunhas
Caso o problema volte a acontecer, anote os episódios sinalizando em qual dia, local e de que maneira aconteceu. Vale anotar quais são as possíveis testemunhas do ocorrido, pois assim você estará mais munido para ir adiante com medidas legais, por exemplo.
3- Se o problema persistir, converse com os superiores
Se o assédio no trabalho persistir mesmo depois de uma conversa franca, não hesite na hora de procurar os superiores. Se, nesse caso, o chefe/gerente for o assediador, você pode buscar ajuda no seu Sindicato ou no Ministério do Trabalho. Lembre-se de levar as suas anotações e falar detalhadamente sobre o ocorrido.
4- Jamais se culpe ou tente se esconder por conta do assédio
Para finalizar este conteúdo, é importante frisarmos que em momento algum a culpa é sua. Ninguém tem o direito de assediar ou passar dos limites com alguém, mesmo que você fale de determinada forma ou vista-se de algum jeito. O assédio é sempre assédio quando dizemos não e quando demonstramos desconforto diante das atitudes da outra pessoa. A culpa é sempre do assediador.
Com isso em mente, busque os seus direitos e jamais permita que as outras pessoas lhe diminuam.
