Tag: pilates

Os benefícios do pilates são inúmeros e podem ser aproveitados por pessoas de diversas idades e condições de saúde. Porém, para ...

Conhecer os motivos para fazer pilates pode ajudá-lo a se sentir mais empolgado com essa prática. Afinal, entender todas as vantagens ...

Criado pelo alemão Joseph no início dos anos 1900, o pilates é uma prática que utiliza peso do próprio corpo, ...