Uma mulher mãe pode se preparar para o mercado de trabalho com antecedência, caso o seu desejo seja seguir em sua carreira com muito sucesso. Afinal, a maternidade não é o “fim” da vida profissional de uma mulher. Pelo contrário! O papel de mãe, inclusive, pode servir como base para novos conhecimentos e habilidades. Incrível, não é mesmo?
Porém, quais considerações devem ser levadas em conta na hora de se preparar para a vida profissional, mesmo enquanto ainda se está na posição de mãe? Veja práticas positivas no decorrer deste texto!
Como uma mulher mãe pode se preparar para o mercado de trabalho?
Uma mulher mãe pode se preparar para o mercado de trabalho de diversas maneiras. Listamos 6 ideias que podem servir de estopim para a sua autoanálise e para o seu crescimento profissional. Veja:
1. Cuidando da sua saúde mental
A sua saúde mental merece uma atenção especial. Uma psicóloga perinatal, por exemplo, pode lhe ajudar a lidar com os desafios da maternidade, e todas as mudanças que decorrem dessa fase da vida da mulher.
Além disso, entender melhor o que se sente e por que se sente é fundamental para ter mais qualidade de vida. Cuide da sua saúde mental para ter mais autocontrole, bem-estar e autoconfiança. Isso tudo servirá de combustível para uma carreira mais sólida e feliz.
2. Delegando algumas tarefas
Uma mãe também pode se preparar para o retorno ao mercado de trabalho delegando algumas tarefas. Isto é, não pense que você conseguirá dar conta de absolutamente tudo, ainda mais com a rotina de trabalho “voltando”.
O ideal é que você analise quais tarefas podem ser delegadas – seja para profissionais, seja para as pessoas que moram com você. 😉
3. Praticando o desapego saudável
Você terá que praticar o desapego saudável se quiser ser uma mãe preparada para o mercado de trabalho. Porém, em quê consiste esse desapego?
Bom, sabe aquele medo ou angústia que você sente toda vez que precisa passar 10 minutos longe do seu bebê? Pois então… É essa angústia que deverá ser vivida e vencida aos poucos.
Caso contrário, se você se “desapegar” das 24 horas ao lado do bebê apenas quando voltar ao trabalho, as chances de isso impactar a sua saúde são muito grandes. Cuidado.
4. Investindo em autoconhecimento
Conheça quem você é! Descubra seus gostos, medos, limites e habilidades. Renove as suas habilidades! Aprenda coisas novas, viva experiências diferentes. Por meio dessas atividades, uma mulher mãe pode se preparar para o mercado de trabalho com mais robustez.
5. Trabalhando a gestão de tempo e organização pessoal
Comece a gerenciar o seu tempo e a sua organização com mais afinco. As agendas de papel, ou eletrônicas, são super bem-vindas nessas circunstâncias. Analise as suas prioridades, prazos e cronogramas, além de sempre gerir suas metas e objetivos.
6. Buscando os próprios sonhos!
Busque os seus sonhos. Não desista de continuar aprendendo e crescendo apenas porque se tornou mãe. Embora a fase traga novos desafios para a sua vida, ainda assim é possível aprender uma série de coisas. Mergulhe na sua nova versão!