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Início Dicas Incríveis

Qual a forma correta de lavar roupas de academia? Faça durar muito mais tempo!

Karla Camacho por Karla Camacho
22 de maio de 2023, 14:42h
em Dicas Incríveis
Este é o jeito correto de lavar roupas de academia- Reprodução Canva

Este é o jeito correto de lavar roupas de academia- Reprodução Canva

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Você é a pessoa que chega do treino e joga suas roupas no cesto ou direto na máquina de lavar? Saiba por que nunca fazer isso! Quem nunca comprou uma legging e depois de um tempo viu que estava mais folgada ou criando bolinhas? Explicaremos por que isso acontece. Por isso que hoje, indicaremos o jeito correto de lavar roupas de academia.

A durabilidade da sua roupa de academia, depende muito da forma com que você cuida dela, quando está fora do seu corpo. Assim, é possível manter suas peças como novas por anos, se você cuidar adequadamente.

Por chegarmos cansados da atividade física, não costumamos ter o hábito correto de lavagem das peças, fazendo com que diminuam a durabilidade, causando desgaste do produto.

As roupas usadas na academia, são desenvolvidas para tornar a atividade física mais confortável, ele acabará por se desgastar e perder sua cor e funcionalidade se não for bem cuidada.

Todas as peças vêm em sua etiqueta as informações de como lavar, mas nem todas notam essas dicas. O tecido de ginástica foi desenvolvido para facilitar os exercícios físicos, se não cuidar do desgaste é inevitável e com o tempo as peças perderá sua cor e funcionalidade.

Jeito correto de lavar as roupas de academia

Para ajudar você a ficar com sua companheira de treino por anos, separamos algumas dicas de como lavar roupas de academia:

lavar roupas de academia- Reprodução Canva
lavar roupas de academia- Reprodução Canva

Procure não colocar roupas úmidas no cesto de roupa para lavar

Ao colocar as roupas de academia úmidas no cesto de roupas para lavar, o suor entrará em contato com ambientes úmidos, ficarão abafadas e consequentemente criarão mofo. Se não lavar imediatamente, o ideal é deixar secar em um varal ou local com ventilação.

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O ideal é lavar as roupas à mão ou no ciclo delicado da máquina de lavar

O tecido usado nos treinos tem bastante flexibilidade, desta forma, o processo de lavagem na máquina irá fazer com que as fibras do tecido estiquem, e irá ajudar na formação de descamação (bolinhas) na peça.

Assim, deixará as peças folgadas e com aspecto de desgaste. Para garantir maior durabilidade é indicada a lavagem à mão.

Procure não utilizar água quente para lavar as peças

Afinal, qual a temperatura ideal para lavar minhas peças de academia?

A temperatura ideal dependerá do produto que você usa, sendo que o ideal, é que confira as informações na etiqueta da sua roupa.

Em geral, não é recomendável lavar na máquina peças de poliéster e poliamida em alta temperatura, pois isso fará com que o elastano se degrade mais rapidamente, fazendo com que a peça perca a compressão e fique folgada.

Não utilize amaciante na lavagem final das peças

As peças de academia não pode lavar com amaciante, pois esse produto preenche as fibras do tecido e impede a transpiração da peça, fazendo com que fique com cheiro distribuído.

Seque sempre à sombra

O sol desgastará as fibras do tecido, essas peças secam muito rápido, sem a necessidade de colocar em contato com a luz solar.

Procure um local sombreado, porém arejado, mantendo a temperatura ambiente.

Evite o desbotamento das peças, expondo-as à luz solar

primeiramente, o amarelamento das roupas fitness ocorre principalmente em tons claros como o branco, devido a uma exposição do corante contido na fibra do tecido, no branco por conter pouca pigmentação faz com que manche com facilidade ao expor-se aos raios solares ou até mesmo luz intensa.

O grau de resistência das peças se chama solidez. O desbotamento em peças mais escuras ocorre não só devido às luzes como também a reagentes do tipo sabão. Este que, é fundamental na lavagem, pois o produto afeta a tonalidade da peça, opte por sabão neutro como o de coco em pó ou sabão glicerinado para manter a funcionalidade e cor da sua roupa.

Não utilize água sanitária

Não recomendamos o uso de água sanitária ou sabão específico para cores brancas em peças de academia, por conter abundantemente de alvejante, maior que o sabão convencional.

Além disso, este produto é próprio para peças de algodão, sendo fibras de tecido natural, já as peças fitness possuem tecido sintético, normalmente poliamida e poliéster. O uso de alvejantes nas peças fará com que elas fiquem amareladas e com aparência de desgaste.

Utilize peças de academia adequadas para seus treinos

Por fim, nada de usar roupas do dia a dia na academia, o tecido das peças de ginástica possui qualidade certa para a transpiração dos treinos e para esticar o corpo.

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Ideal para quem quer terminar o livro em apenas uma tarde. 2. “Quarto de Despejo”, de Carolina Maria de Jesus Publicado em 1960, este diário retrata a vida real de Carolina Maria de Jesus na Favela do Canindé, em São Paulo. O relato sincero das dificuldades e superações é transmitido em capítulos curtos e contundentes. O estilo simples conversa com leitores de todas as idades e a força do testemunho prende até a última página. Uma obra recordada em listas de leituras essenciais e indicada frequentemente para quem deseja compreender realidades brasileiras de forma direta. 3. “O Alienista”, de Machado de Assis Machado de Assis dispensa apresentações e este romance curto e bem-humorado encantou gerações de leitores. O livro acompanha o doutor Simão Bacamarte em sua missão de estudar a mente humana, internando pessoas consideradas “loucas” na Casa Verde. Com narrativa ágil, a obra reflete sobre normalidade, autoridade e o poder do conhecimento científico de maneira satírica. Sua leveza e ironia fazem desta uma excelente opção para quem busca diversão rápida e inteligente. 4. “A Hora da Estrela”, de Clarice Lispector Este livro é famoso tanto pela protagonista Macabéa quanto pela maneira como lida com temas universais em poucas páginas. Clarice Lispector narra a vida de uma jovem nordestina tentando sobreviver no Rio de Janeiro, unindo lirismo, dureza e sensibilidade. A narrativa inovadora prende o leitor ao apresentar um retrato tocante de invisibilidade social, sem nunca perder o ritmo. Perfeito para quem quer sentir o impacto de uma grande história em texto breve. 5. “Ensaio sobre a Lucidez”, de José Saramago Mesmo conhecido por romances longos, Saramago também produziu obras compactas, como este título repleto de conteúdo político e filosófico. O livro imagina uma cidade lidando com os desdobramentos de eleições em que a maioria vota em branco. Em poucas páginas, o autor questiona o papel do cidadão, os limites da democracia e o funcionamento das instituições. A leitura é rápida, porém intensa, e perfeita para quem deseja reflexão sem abrir mão do entretenimento. Por que escolher livros curtos para as férias? Obras enxutas oferecem a chance de finalizar leituras rapidamente, proporcionando sensação de realização e motivação para o hábito da leitura. Além disso, são práticas para serem levadas em viagens ou lidas em intervalos do dia. Normalmente, apresentam tramas objetivas e protagonistas marcantes, tornando-as memoráveis mesmo após poucas horas de contato. Dicas para aproveitar melhor uma leitura rápida Reserve um tempo específico: Dedique alguns minutos do dia exclusivamente para leitura e aproveite o ritmo leve desses títulos. Anote passagens importantes: Muitas obras curtas concentram grandes ideias em poucas páginas; fazer anotações potencializa o entendimento. 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