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Dicas para ser produtivo nos estudos: confira!

Dicas que poderão te ajudar

Dicas para ser produtivo nos estudos: descubra quais são elas

Todos nós sabemos que o rendimento ao longo de um intenso período de estudos pode cair muito. Assim, é fundamental que você tenha em mente algumas dicas preciosas sobre produtividade para aplicar nos seus estudos para os vestibulares, os concursos ou o ENEM.

Confira, a seguir, algumas dicas some como ser produtivo nos estudos.

Ambiente adequado

Para que você consiga manter a produtividade ao longo dos seus estudos, é importante que você escolha um local tranquilo e silencioso para estudar. Tente evitar ambientes que possuam coisas que podem atrapalhar a sua atenção.

A importância do sono

Durante um longo período de estudos, é fundamental que você durma bem para que o desequilíbrio do sono não ocasione prejuízo para o raciocínio ou para a memória.

Organização

Não se esqueça de estabelecer metas e objetivos que devem ser alcançados durante e ao fim dos seus estudos.

A organização é muito importante para que garantir a produtividade nos estudos. Isso também vale para a organização do material a ser estudado.

Você pode se organizar por meio de mapas mentais, planos de estudo, etc. Existem diversos métodos: basta encontrar o melhor para você!

Cuidado com a saúde mental

Cuide-se para não sofrer de ansiedade excessiva e estresse durante o período de estudos, uma vez que essas emoções podem prejudicar a sua saúde mental, a sua concentração e a sua produtividade.

Caso você não consiga controlar esses sentimentos, é recomendável buscar a ajuda de um profissional.   

Alimentação

A boa alimentação é fundamental para manter uma rotina de estudos saudável pois, a falta de algumas vitaminas, por exemplo, pode afetar a memória e o raciocínio. Assim, a absorção do conteúdo estudado ficará danificado e, com isso, a sua produtividade irá cair.

Ajuda de aplicativos

Para impulsionar a sua produtividade durante os seus estudos, você pode usar aplicativos para organizar o estudo inserindo planos de estudos e lembretes sobre as tarefas a serem cumpridas.

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