Saúde mental e pandemia: relações e conexões
Desde o início, no ano de 2020, da pandemia de COVID-19, muito tem se falado sobre as relações da mesma com a saúde mental dos indivíduos.
Assim, é muito provável que os vestibulares, os concursos, os vestibulares militares e a prova do ENEM abordem esse tema dentro da linha temática da redação.
Dessa maneira, para que você se informe e consiga realizar um bom texto, o artigo de hoje trouxe um resumo com tudo o que você precisa saber sobre as relações entre a saúde mental e a pandemia.
Saúde mental e pandemia: introdução
Em 2020, o Ministério da Saúde fez o seguinte alerta: a pandemia de COVID-19 está afetando não somente a saúde física das pessoas, mas também a saúde mental.
Isso porque, está havendo, desde o início da pandemia, um aumento considerável de casos de sofrimento psicológico e de transtornos mentais dentre os indivíduos das mais variadas sociedades de todo o mundo.
Assim, traumas psicológicos podem ser observados como consequências da situação criada pelo início da pandemia, que aconteceu em março de 2020.
Saúde mental e pandemia: causas
Diversos foram (e ainda são) os fatores que provocaram essa alteração na saúde mental de uma quantidade significativa de indivíduos. Dentre eles, podemos citar:
- A morte de pessoas queridas e próximas
- O medo provocado pela doença
- O distanciamento social
- O desemprego
- O lockdown (que foi adotado em diversos lugares do mundo)
- As mudanças drásticas nos padrões de comportamento e de vida em sociedade
- O fim da realização de muitas atividades que eram feitos comumente pelos indivíduos
Assim, podemos dizer que os padrões “normais” de comportamento foram alterados com o início da pandemia. Não ir para a escola, não ter condições de se divertir, não poder frequentar um lugar de distração, perder um ente querido: todos esses foram fatores que acabaram por abalar o psíquico e afetar o humor das pessoas.
Saúde mental e pandemia: possíveis soluções
Em grande parte das redações, o candidato deve também propor soluções para o problema que está sendo abordado.
Nesse sentido, você pode citar as seguintes medidas como soluções para os problemas causados pela pandemia na saúde das pessoas:
- Planejar uma rotina, mesmo que essa ainda seja dentro de casa
- Evitar notícias sensacionalistas
- Dedicar-se à outras atividades e hobbies para distrair a mente