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Início Saúde e Bem Estar

Como saber se eu me comunico bem?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
15 de julho de 2022, 08:24h
em Saúde e Bem Estar
saber se eu me comunico bem
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Afinal, como posso saber se eu me comunico bem? Que tipo de autoavaliação é possível fazer para saber se a comunicação está bem alinhada ou não? Neste texto, reunimos alguns questionamentos que podem lhe ajudar a verificar a sua maneira de se comunicar com as outras pessoas – seja no trabalho ou na vida pessoal. Acompanhe e inspire-se em nossas ideias!

Como saber se eu me comunico bem?

Existem algumas questões que você pode fazer para si mesmo a fim de saber se a sua comunicação é adequada ao contexto ou não. Porém, é muito importante que você procure ser bastante sincero, ok? Afinal, essa autoanálise visa melhorias importantes para a sua vida como um todo. Por isso, avalie seus pontos fortes e fracos, relacionados à comunicação, e comece a implementar mudanças pertinentes.

Vamos às perguntas?

1. Quando você delega tarefas, quais os resultados?

Se você tem o costume de delegar tarefas, seja no trabalho para outros colegas/liderados, ou em casa para os familiares, como costumam ser os resultados?

Você crê que na maior parte das vezes as pessoas conseguem concluir as suas atividades de uma forma efetiva? Ou a necessidade de retrabalho é constante? Reflita sobre isso.

Se você notar que o retrabalho é bem presente, e que a maior parte das pessoas têm dificuldade para compreender o que deve ser feito, talvez seja um bom momento para avaliar como você tem delegado e comunicado as atividades.

2. Você vivencia conflitos por conta dos ruídos na comunicação?

No dia a dia com as pessoas que convivem com você, é comum existir conflitos por conta dos ruídos na comunicação? Ou você não passa por esse tipo de situação com frequência?

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Se de vez em quando as pessoas entram em conflito com você por conta de algo que você falou e foi mal interpretado, é importante ficar atento à forma como você se comunica.

3. Você consegue adaptar a mensagem de acordo com o seu público?

Quando você se pergunta “como saber se eu me comunico bem?”, as respostas podem ser variadas. Porém, uma delas é a reflexão acerca da forma como você adapta a mensagem para o seu público.

Se você fala de um assunto da mesma forma com a família, amigos e colegas de trabalho, talvez você não esteja adaptando a mensagem de acordo com o contexto.

Afinal, cada público tem uma linguagem, e saber se adaptar a isso é uma forma de se comunicar melhor. Fique atento.

4. Você tem começo, meio e fim nas suas falas?

Por fim, analise se as suas falas tem começo, meio e fim. Afinal, isso pode até parecer óbvio, mas muitas pessoas acabam “se enrolando” na hora de contar ou explicar alguma coisa, misturando introdução com conclusão, por exemplo.

Por isso, comece a avaliar os seus discursos e suas falas: será que você segue um roteiro equilibrado, ou as suas mensagens costumam ser confusas para as outras pessoas?

Uma forma de driblar esse problema é preparar, previamente, um roteiro sobre o que você vai falar – quando se tratar de um discurso, um feedback ou uma apresentação em reunião. Assim, as chances de construir uma narrativa mais equilibrada é maior. Pense sempre nisso.

Tags: comunicaçãocomunicação no trabalhorelacionamento interpessoal
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

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