Quando você pensa na melhor estratégia para estudar, o que lhe vem à mente? Uma leitura ativa? Mapas mentais? Estudo intercalado? Pense um pouco sobre isso.
Muitas pessoas, infelizmente, ainda buscam um “segredo” de como estudar, achando que vão encontrar uma única forma eficiente de aprender. Mas, a verdade é que não é bem assim que funciona.
E para tirar todas as suas dúvidas quanto a isso, fizemos este conteúdo. Acompanhe e entenda mais sobre o tema.
Qual a melhor estratégia para estudar? Existe uma única estratégia eficiente?
O fato é que não existe “a melhor estratégia para estudar”. Mas sim, existem um conjunto de estratégias que, quando posto em prática, pode desencadear efeitos positivos em nossa aprendizagem.
Isso quer dizer que não existe uma fórmula mágica capaz de fazer com que você se torne o melhor aluno da classe, de uma hora para outra. O importante, na verdade, é apostar em um conjunto de fatores, e não apenas no estudo em si.
Afinal, a sua alimentação, o seu sono e os exercícios físicos, por exemplo, podem fazer toda a diferença nos seus estudos. Além disso, a maneira como você lê também pode impactar nos seus resultados. Por isso, dizemos que não existe a melhor estratégia para estudar, o que existe é um conjunto de hábitos positivos.
O segredo é a combinação de hábitos positivos
Os hábitos saudáveis podem lhe ajudar a melhorar os seus estudos de uma forma efetiva. Para isso, considere incluir na sua rotina os fatores abaixo:
- Dormir bem para memorizar melhor os conteúdos e assim manter o cérebro sempre pronto para aprender mais.
- Alimentar-se bem e assim investir em uma nutrição capaz de promover um bom desempenho para o seu cérebro.
- Praticar exercícios físicos para manter a mente ativa, a motivação, o bem-estar e as funções cerebrais sempre em dia.
- Investir em estratégias de estudo que viabilizem a combinação de estímulos sensoriais, como leituras, ouvir áudios, assistir à vídeos, fazer mapas mentais.
- Apostar em pausas inteligentes de tempos em tempos, que garantam o foco por mais tempo e viabilizem um maior equilíbrio do cérebro.
- Entre outras medidas importantes para o processo de aprendizagem.
Veja bem, não existe a melhor estratégia para estudar, mas existe a rotina adequada para isso: que é um dia a dia equilibrado, consistente, motivador e enriquecedor. Tudo isso baseando-se em hábitos que sejam construtivos para a mente e até mesmo para o nosso corpo.
Crie uma rotina equilibrada para estudar melhor
Estabeleça uma rotina de estudos que seja saudável para a sua mente e para o seu corpo. Invista em um estudo organizado e baseado em um bom cronograma. Encontre formas de manter a sua motivação sempre em dia e usufrua, assim, de resultados ainda mais positivos e efetivos.
Lembre-se de que o que você faz fora do ambiente de estudos também pode impactar os seus resultados e, nesse caso, não há estratégia que cure maus hábitos. Portanto, crie um dia a dia mais saudável e usufrua de uma aprendizagem mais fluida.