Existem algumas ações que podem lhe ajudar a promover saúde no trabalho de uma maneira simples. Isto é, a promoção de saúde pode acontecer, inclusive, nas pequenas atitudes. Por isso, convidamos você para acompanhar este conteúdo e assim conhecer algumas dessas ações interessantes. Vamos lá?
Como promover saúde no trabalho?
A promoção de saúde no trabalho é indispensável. Sem ela, o ambiente laboral pode ficar “pesado” e desconfortável por uma série de motivos. Sendo assim, orientamos que você sempre busque analisar como está o clima dentro da empresa, e como os colaboradores têm se sentido com relação à saúde nesse ambiente.
Além disso, investir em ações positivas também pode ser um bom caminho. Abaixo damos algumas ideias que partem desse pressuposto:
1. Fique atento à ergonomia no trabalho
Um ponto muito relevante e que deve ser levado em consideração é a ergonomia no trabalho. Como está a organização das mesas e cadeiras? A iluminação é adequada ou pobre a ponto de impactar a visão? Há circulação de ar no espaço? Todos esses detalhes podem fazer a diferença na hora de promover saúde no trabalho.
Afinal, o ambiente no qual estamos inseridos pode provocar sensações de bem-estar ou efeitos negativos, não é mesmo? Pense sobre isso.
2. Ofereça ginástica laboral
A ginástica laboral também pode ajudar na hora de promover saúde no trabalho. Isso porque grande parte dos colaboradores podem estar diante de movimentos repetitivos, o que pode ser prejudicial à saúde. Assim sendo, movimentar o corpo ao longo do dia de trabalho é uma alternativa para proteger a saúde física e, inclusive, a mental.
3. Incentive a prática de exercícios com campanhas e programas
As atividades físicas não devem ser restritas apenas a ginástica laboral, certo? Sendo assim, considere incentivar a prática de exercícios por meio de campanhas e programas.
As campanhas podem ser informativas, enquanto os programas podem fazer parte dos benefícios da empresa. É o caso, por exemplo, de criar um bônus para quem for trabalhar a pé ou de bicicleta.
4. Aposte nas rodas de conversa sobre temas de saúde
As rodas de conversa com profissionais da área da saúde também são relevantes. Aposte nessa possibilidade na hora de promover saúde no trabalho e traga profissionais qualificados que possam tirar as dúvidas dos seus colaboradores.
5. Crie um espaço acolhedor
Um espaço acolhedor também faz a diferença na saúde e no dia a dia das pessoas. Afinal, quando não temos a chance de opinar, dialogar e até mesmo nos abrir diante de dificuldades, podemos nos sentir “sufocados” no espaço. Por isso, ter um ambiente que acolha as dúvidas dos colaboradores e ofereça feedbacks empáticos também ajuda a promover saúde no trabalho.
6. Promova os cuidados com a saúde bucal
Por fim, crie programas de promoção aos cuidados com a saúde bucal. Você pode fechar parceria com dentistas, por exemplo, para oferecer esse tipo de facilidade para os seus colaboradores. Além disso, lembre-se de incluir dentistas nas rodas de conversa e até mesmo nas campanhas de saúde.
Assim, quem sabe, torna-se viável construir um espaço que seja muito mais vantajoso para todos.