Você já ouviu falar na positividade tóxica no ambiente de trabalho? Sabe do que se trata essa fala? Compreende quais são os impactos dessa positividade? Se ainda não, então está mais do que na hora de pensar e saber mais sobre esse assunto. Afinal, muito se vê, na mídia e até mesmo no dia a dia no trabalho, milhares de pessoas exalando uma positividade tóxica. Isto é, elas “forçam” quando o assunto é ser positivo.
Até porque, convenhamos… Nem sempre a vida será boa o bastante para enxergarmos tudo de uma maneira positiva. Sim, às vezes a situação está ruim, sentimos angústia e até choramos. E tudo bem! Só não podemos negligenciar as nossas emoções e pensamentos focando apenas em uma positividade exagerada, maquiada e mentirosa.
Pois se focarmos apenas nessa “positividade sem fim”, tenderemos a colocar a nossa saúde mental em risco.
Ao longo deste texto discutimos um pouco mais sobre isso. Continue lendo e confira!
O que é a positividade tóxica no ambiente de trabalho?
A positividade tóxica no ambiente de trabalho pode ser entendida como o comportamento de enxergar tudo de uma maneira exageradamente positiva. É aquela ideia de que “todas as coisas ruins podem ter algo muito bom”, mesmo quando o ruim é capaz de causar impactos na saúde do sujeito.
Um exemplo seria uma pessoa que necessita muito do seu emprego para sustentar a sua família. Porém, por um infortúnio essa pessoa perde o emprego.
A positividade tóxica pode surgir quando os demais colegas ficam dizendo para ela “enxergar como um livramento”, ou enxergar como algo que só vai ser bom pra ela. Afinal, há muitos malefícios envolvidos – nem tudo será 100% bom em nossas vidas!
Essa positividade exagerada pode abrir caminhos para problemas emocionais e questões pessoais mais profundas, que descrevemos no tópico abaixo.
Por que a positividade tóxica no ambiente de trabalho é perigosa?
A positividade tóxica no ambiente de trabalho pode ser perigosa por uma série de motivos. Ela vai impactando a vida do sujeito à medida que se “instaura” na mente e no cotidiano desse indivíduo. Quando uma pessoa tenta “forçar a barra” e negligencia todo e qualquer fator negativo de alguma situação, pode acabar romantizando as dores e os problemas, prejudicando-se.
Abaixo damos exemplos:
1. Romantização da sobrecarga
Uma pessoa que força a situação para só enxergar tudo de uma maneira positiva e perfeita pode acabar se sobrecarregando de tarefas. Afinal, ela enxerga que a quantidade exagerada de trabalho é algo bom, que a ensina ou a faz crescer. Assim, deixa de lado qualquer sinal de excesso.
2. Emoções negativas minimizadas
As emoções negativas são negligenciadas. A pessoa se sente culpada por ficar triste, insatisfeita ou irritada. Afinal, ela é “obrigada” a enxergar apenas os fatores positivos da situação – e não os malefícios. Logo, “engole” as dores, não tratando-as e tampouco falando sobre elas.
3. Falta de respeito com relação aos próprios limites
Por fim, a positividade tóxica no ambiente de trabalho pode fazer com que o indivíduo não respeite os próprios limites, crendo que é possível ir além a qualquer custo – mesmo que esse custo seja a sua saúde.
Cuidado com essa positividade exagerada!