A ampliação do número de convocados para o Teste de Aptidão Física (TAF) no concurso da Polícia Civil do Espírito Santo (PC ES) movimentou milhares de candidatos em 2026.
A decisão anunciada pelo governador Renato Casagrande, logo após a aplicação das provas objetivas, reforçou o compromisso de oferecer mais oportunidades àqueles que buscam uma vaga na corporação.
Com a novidade, cresce não apenas o cadastro de reserva, mas também a motivação dos aprovados na primeira etapa, que agora enxergam chances concretas de avançar nas próximas fases do processo seletivo.
O que muda na convocação para o TAF do concurso PC ES
Historicamente, a convocação para o TAF seguia uma lógica restritiva, sendo limitada a até duas vezes o número de vagas disponíveis.
O edital original do concurso determinava que apenas 2.104 candidatos seriam chamados, conforme critérios de ampla concorrência, cotas para pessoas com deficiência, negros e indígenas.
Com a recente atualização, a lista de convocados para o teste físico saltará para o triplo do total de vagas. Isso significa que, agora, serão chamados até 3.156 candidatos, distribuídos proporcionalmente entre as diferentes modalidades de concorrência:
- 2.052 vagas para ampla concorrência
- 315 vagas para pessoas com deficiência
- 630 vagas para candidatos negros
- 159 vagas para candidatos indígenas
A flexibilização anunciada por Casagrande visa, sobretudo, gerar mais oportunidades e reconhecer o esforço dos candidatos que se dedicaram intensamente para superar a etapa de provas objetivas.
Assim, a expectativa do governo é fortalecer a base de profissionais aptos a integrar a Polícia Civil, além de valorizar quem já avançou no concurso.
Cronograma atualizado e próximos passos
Após a divulgação dos resultados das provas objetivas, o novo calendário prevê a realização do TAF entre os dias 21 e 29 de março de 2026.
Os aprovados nessa etapa seguirão para exames de saúde, avaliação psicológica e investigação criminal e social, compondo um processo seletivo exigente que busca garantir a qualidade dos futuros policiais civis.
O concurso PC ES registrou mais de 49 mil inscritos, confirmando o interesse elevado pela carreira pública na segurança.
Como funciona o Teste de Aptidão Física da PC ES?
O TAF, etapa eliminatória do concurso, é fundamental para certificar que os candidatos possuem condições físicas mínimas para a função policial.
Ele avalia aspectos de agilidade, resistência muscular e aeróbica, com testes específicos para homens e mulheres. Os exercícios obrigatórios incluem:
- Flexão de braço na barra fixa – Homens: mínimo de 3 repetições (dinâmico); Mulheres: sustentação isométrica por pelo menos 10 segundos
- Impulsão horizontal – Homens: mínimo de 1,70m; Mulheres: mínimo de 1,30m
- Flexão abdominal (remador) – Homens: 33 repetições em 1 minuto; Mulheres: 28 repetições em 1 minuto
- Corrida de 12 minutos – Homens: mínimo de 2.200m; Mulheres: mínimo de 1.800m
Para cada exercício, exceto a corrida, haverá duas tentativas, com um intervalo mínimo de cinco minutos entre elas. Para ser considerado apto, o candidato precisa atingir todos os índices exigidos. Não há pontuação, e o resultado é simplesmente “apto” ou “inapto” para prosseguimento no certame.
Quais são as etapas seguintes após o TAF?
Após a realização e aprovação no Teste de Aptidão Física, o candidato precisa passar pelos exames de saúde, avaliação psicológica e investigação social e criminal.
Cada uma dessas fases mantém caráter eliminatório, exigindo preparo técnico, emocional e histórico de idoneidade para avançar. A comissão organizadora reforça que todos os critérios são aplicados com rigor e transparência.
O resultado do TAF e das demais etapas será cumulativo, determinando os aprovados que ingressarão na lista final de classificação. O cadastro de reserva, reforçado com a ampliação, permitirá novas convocações enquanto durar a validade do concurso.
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Dicas para se preparar!
O Teste de Aptidão Física é um dos grandes desafios para os candidatos. Preparar-se com antecedência é fundamental, pois cada modalidade exige desempenho mínimo. Conheça algumas práticas essenciais para chegar bem na data do exame físico:
- Treinamento específico: Simule os movimentos e as condições reais do TAF, respeitando séries, repetições e tempos previstos.
- Planejamento de descanso: Respeite períodos de recuperação muscular para evitar lesões e melhorar o rendimento nas tentativas permitidas.
- Alimentação equilibrada: Adote cardápio variado, com prioridade para proteínas magras, frutas e hidratação constante.
- Acompanhamento profissional: Sempre que possível, conte com a orientação de educadores físicos para um preparo adequado às suas limitações e potencialidades.
- Simulados regulares: Avalie seu progresso em intervalos semanais para identificar pontos a melhorar até o dia do teste.
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