A drenagem linfática para gestantes é capaz de proporcionar uma série de benefícios que ajudam a mulher a lidar com os desconfortos que podem surgir nessa fase tão importante da vida. Esses benefícios podem ser sentidos não apenas durante a massagem em si, mas, também durante dias após o procedimento, o que faz com que essa prática terapêutica seja muito recomendada durante o período de gestação.
A seguir, você poderá conhecer uma série de benefícios desse tipo de drenagem. Acompanhe e confira!
Conheça os benefícios da drenagem linfática para gestantes!
Os benefícios da drenagem linfática para gestantes abrangem tanto questões de saúde física quanto mental. Até porque, os efeitos positivos sentidos em nosso corpo podem impactar profundamente o nosso bem-estar psicológico e emocional, concorda?
Portanto, convidamos você para conhecer as vantagens dessa prática na gestação:
1. Redução do inchaço e da sensação de peso em pernas e pés
Um dos principais benefícios da drenagem linfática para gestantes é a redução do inchaço, causado pela retenção de líquidos, por exemplo, e também a redução daquela sensação de peso nas pernas e nos pés, que muitas gestantes costumam experimentar. Isso ocorre pelo fato de que a prática melhora a circulação, reduzindo esse efeito negativo.
2. Alivia desconforto proporcionando relaxamento
Receber uma massagem, por si só, pode ser algo super relaxante, concorda? E durante a gestação, a mulher passa por tantas mudanças no corpo e no psicológico que receber esse tipo de cuidado pode ser uma fonte de prazer que muda a rotina. Sendo assim, não podemos deixar de citar o quão relaxante é a drenagem e o quanto ela ajuda a reduzir desconfortos musculares, por exemplo.
3. Melhora na qualidade do sono
A qualidade do sono também pode ser melhorada à medida que a mulher se sente mais relaxada e confortável com o avanço da gestação. Afinal, ela poderá se deitar na cama, depois de um dia de massagem, e se sentir mais leve, ou seja, menos inchada, o que proporciona uma atmosfera de conforto que a ajuda a dormir mais e melhor.
4. Auxilia na eliminação de toxinas
A drenagem linfática para gestantes também é uma excelente alternativa na hora de eliminar toxinas que possam causar danos à saúde da mulher. Logo, é um meio de proteger o organismo, deixando-o menos propenso à ação de agentes nocivos.
5. Proporciona um estímulo a mais para o sistema imunológico
Ao remover o excesso de toxinas presentes no corpo, a drenagem também ajuda o nosso sistema imunológico a ficar cada vez mais forte e saudável. Dessa maneira, é possível reduzir os riscos de infecção e outros tipos de problemas que podem afetar a saúde da gestante e colocar a gravidez em risco – em alguns casos.
Sendo assim, essa prática de drenagem é uma ótima opção para quem deseja usufruir de benefícios para a saúde física e mental. Você já conhecia todas essas vantagens? Já experimentou a drenagem durante a gestação? Não deixe de comentar!
