Existem algumas perguntas e reflexões que podem lhe ajudar a descobrir suas qualidades e defeitos. Elas exigem tempo e dedicação, uma vez que o processo de autoconhecimento não acontece de uma hora para outra, obviamente. Por isso, neste texto nós trouxemos algumas ideias que podem ajudar você, mas que necessitam de reflexão para que possam ter algum valor.
Além disso, considere a possibilidade de fazer psicoterapia e buscar um profissional qualificado na hora de se conhecer ainda mais. Quem sabe, dessa forma, você consegue descobrir novas versões de si mesmo? Pense sobre isso. 🙂
Como descobrir suas qualidades e defeitos?
Não existe passo a passo ou fórmula mágica para descobrir suas qualidades e defeitos. Afinal, estamos falando do autoconhecimento, e ele pode ser prolongado por uma série de fatores. Além disso, ele é completamente subjetivo! Portanto, não queira encontrar as respostas perfeitas para algo que deva partir de dentro de você, ok?
Outro ponto relevante que temos que ter em mente é que o autoconhecimento é poderoso, mas em alguns casos pode ser doloroso. Isso porque podemos acabar descobrindo algumas coisas pouco positivas de nós mesmos, e quando descobrimos isso, podemos ter dificuldades para aceitar. Faz parte!
Por isso, considere analisar os fatores abaixo sempre fazendo a sua autoanálise e respeitando o período gradativo de autoconhecimento:
1. Análise de resultados
Uma forma potencialmente interessante de descobrir suas qualidades e defeitos é analisando os seus resultados. Você pode eleger uma área da sua vida para fazer essa análise, por exemplo, vida profissional, acadêmica, amorosa, etc.
Faça perguntas como: Como está a sua vida profissional? Quais resultados você atingiu? Houve erros nos últimos tempos? Quais? Por que o erro aconteceu? Pense sobre esses questionamentos e veja o que pode ser entendido como uma limitação sua ou não – sem se rotular como imutável.
2. O que eu sei fazer bem?
Pergunte-se o que você realmente sabe fazer bem. E isso pode ser em qualquer área da sua vida! Você sabe conversar bem? Sabe ouvir bem? Sabe escrever? Quais habilidades eu possuo? Quais características positivas as pessoas vêem em mim? Reflita.
3. O que eu tenho dificuldade para fazer?
Da mesma forma que pensar no que você sabe fazer bem pode ajudar a descobrir suas qualidades e defeitos, pensar nas dificuldades também é importante. O que te trava? O que faz com que você se sinta parado? O que é muito difícil de colocar em prática? Quais atividades você tem dificuldade para concluir, e por quê?
4. Busca por feedback
O feedback, seja de amigos ou gestores, pode ajudar a se entender melhor. Peça um feedback sincero, pois além de reconhecer pontos de melhoria, é possível que você ainda receba orientação para melhorar esses pontos a partir de algumas ações específicas.
5. O que me abala emocionalmente?
Que tipo de situação costuma lhe abalar emocionalmente? Quando você sente que perde o foco e a concentração por conta de questões emocionais? Esses tipos de perguntas também podem dar pistas de alguns pontos de melhoria.
Por exemplo, se você fica emocionalmente abalado quando alguém discorda de você, a ponto de ser grosseiro, pode ser que a dificuldade para compreender o ponto de vista do outro seja um fator negativo que pode ser melhorado. Pense nisso!