Estudar é um ato muito importante e essencial para os concurseiros. Para ter um bom desempenho e alcançar o resultado esperado, é preciso focar nos estudos, evitando quaisquer outros tipos de distrações desnecessárias.
Porém, evitar distrações nem sempre é fácil, afinal, muitas vezes, qualquer coisa em nossa volta, parece ser mais interessante que os estudos, não é?
Por isso, criamos aqui 7 dicas sobre como evitar distrações ao estudar:
1 – Escolha um ambiente do qual você possa ficar sozinho para estudar
Para conseguir estudar bem, é fundamental escolher um local calmo e tranquilo, sem muitas pessoas em volta, ou de preferencia, nenhuma. Isso porque, mesmo sem querer, as pessoas acabam tirando a atenção de quem está estudando, seja iniciando conversas com a pessoa, seja vendo vídeos no celular ou assistindo televisão. Por isso, ao estudar, opte por um lugar com menos pessoas possíveis.
2 – Se você estuda pelo computador, não abra janelas de sites desnecessários
As redes sociais e sites de notícia já fazem parte do dia-a-dia de muitas pessoas. Porém, na hora do estudo, elas devem ser evitadas, principalmente porque muitas pessoas quando entram nesses sites, levam horas para sair. Foque em ficar algumas horas sem entrar neste site.
3 – Deixe o celular no vibratório
Outra coisa que distrai muitas pessoas na hora do estudo é o celular. Muitas pessoas quando estão estudando, ouvem o toque do celular de alguma mensagem, e começam a responder, conversar e deixam os estudos de lado. Por isso, evite usar o celular durante esse momento. Deixe-o no vibratório ou se preferir, coloque em modo avião para não ter interrupções.
4- Escolha ambientes de acordo com o seu agrado e que estimulem a concentração
As pessoas são diferentes, mas em qualquer situação, é ideal optar por ambientes e locais que estimulem a concentração ao invés de prejudica-la. Pessoas que gostam de coisas organizadas, uma ótima opção para se fazer é arrumar sua mesa de estudos antes de começar a estudar.
5 – Escolha horários que você seja mais produtivo
Perceba em você quais são os horários nos quais você consegue ser mais produtivo, como manhã, tarde ou noite. Escolha esse horário para estudar, pois sua concentração provavelmente estará em alta.
6 – Priorize o silêncio ou músicas para ajudar na concentração
Muitas pessoas preferem estudar em silencio. Para essas pessoas, qualquer barulho, ainda que pequeno, como de um ventilador ou até mesmo de um cachorro latindo, pode atrapalhar sua concentração e rendimento. Se você for desse tipo de pessoa, evite todos os barulhos possíveis.
Caso goste de músicas, opte por alguma que te ajude na concentração ou até mesmo músicas específicas para estudar. Mas cuidado ao ouvir músicas muito relaxantes, pois elas podem te dar sono!
7 – Evite o sono
Muitas vezes, o estudo pode parecer tedioso, e por isso, o sono pode vir. O ideal é dormir bem a noite e se possível, tomar uma xícara de café na manhã para evitar que o sono te domine e você consiga se manter acordado e disposto enquanto estuda.