Você sabia que através de estudos reconhecidos no mundo inteiro, basta apenas algumas horas para que o cérebro se esqueça de grande parte da matéria estudada?
Essa parece ser uma péssima notícia para quem está estudando para passar em um concurso público. Mas não precisa ser necessariamente assim. Graças a algumas técnicas de memorização, você pode treinar o cérebro pra assimilar o conteúdo das matérias e reter informações.
Vamos anotar as dicas?
Técnica de Albert Einstein
Albert Einstein dizia que você só entendeu realmente um assunto se consegue explicar para uma criança de seis anos. Parece absurdo? Nem tanto. Existe uma profunda verdade por trás dessa teoria.
Se você conseguir explicar para uma criança de seis anos, ou seja, de maneira simples, assuntos complexos, significa que você realmente entendeu a matéria. Um grave erro é pensarmos que entendemos algum assunto, quando na verdade só retemos mais informações aleatórias.
A partir do momento que você explica para outra pessoa, de maneira fluída e em poucas palavras sobre o assunto que está aprendendo, o cérebro armazena as informações em outras áreas, fixando em sua mente o assunto de maneira mais efetiva.
Escreva a essência do assunto
Uma excelente dica aos concurseiros de plantão é escrever em um caderno a ideia central da matéria. Não se trata de uma cópia simples e sim um resumo inteligível do que você estudou. Como assim?
Ao invés de copiar os conteúdos dos livros, resuma a essência, o cerne da matéria em questão. Faça um resumo com suas próprias palavras grifando os pontos chaves do assunto que está estudando e revise essas anotações de tempos em tempos.
Escrever também é uma excelente ferramenta de memorização.
Teoria de Herman Ebbinghaus
Herman Ebbinghaus foi um psicólogo alemão que criou uma teoria peculiar: a curva de esquecimento. Segundo sua tese, o cérebro começa a se esquecer do conteúdo assim que para de estuda-lo.
Pare pra pensar: algumas horas depois você ainda consegue lembrar-se da matéria que acabou de estudar. Depois de um dia, porém, já não se lembra de muitos detalhes. Meses e anos são tempo suficiente para esquecer-se de quase tudo, se não relembrar.
Então: exercite o cérebro. Faça revisões da matéria. Não adianta estudar muito e não revisar nada. Consulte suas anotações com os resumos em suas próprias palavras e revise de tempos em tempos o assunto.
Revisar é uma ótima maneira de memorizar matérias e gravá-las na mente.
Técnica do questionário
Faça uma autoanalise de tudo o que você estudou até agora participando de simulados online. Seus níveis de aprendizados serão testados e você poderá medir sua capacidade de aprendizado e retenção da matéria.
Através dos testes, você se adapta aos modelos das provas enquanto retém cada vez mais informação na memória para não dar “branco”.
Técnica dos cartões coringas
Essa técnica é divertida, onde você memoriza brincando. Através de pequenos cartões, que você pode carregar durante o dia, coloque uma pergunta de um lado e a resposta de outro.
Conforme vai passando o dia, faça as perguntas do cartão e tente responder sem olhar a resposta. Essa técnica é perfeita para testar seus conhecimentos ao mesmo tempo em que te ajuda a memorizar conteúdos.
As técnicas acima podem ser utilizadas sem medo. São fáceis e vão alavancar seus conhecimentos ao mesmo tempo em que exercitam seu cérebro para reter informações em longo prazo.