O vazio existencial pode ser visto como algo muito difícil para as pessoas. Até porque ele faz com que todas as nossas decisões passem a ser vistas de uma forma “confusa”. Ficamos pensando até que ponto algo realmente valeu a pena e o que deveríamos ter feito.
Isso, ainda, gera aquela “crise existencial“: Aonde vou chegar? Como vou chegar? Será que estou no melhor caminho? E por aí vai…
Pensando sobre isso, trouxemos algumas reflexões que podem lhe ajudar neste momento difícil. Esperamos contribuir de alguma forma. Acompanhe!
Primeiramente, pare e pense sobre a sua rotina e a sua vida de forma geral. Você tem sentido um vazio existencial? Está se sentindo sem propósito de vida? Analise isso com cuidado.
Mas aqui vale um adendo: não se baseie apenas no hoje, caso você tenha tido um dia difícil. Mas sim, baseie-se nos seus últimos meses e até nos eu último ano.
Desse modo, você conseguirá ter uma visão muito mais assertiva do que tem sentido e vivido nos últimos tempos. E poderá concluir se o vazio existencial é algo pontual ou prolongado.
Vamos supor que você parou para pensar nos últimos meses da sua vida e percebeu que o vazio existencial caminha com você há mais tempo. E agora, o que fazer?
Bem, antes de mais nada, não caia no erro de achar que existe a fórmula perfeita para ultrapassar esse vazio. E ainda, lembre-se de que a “recuperação”, vamos dizer assim, pode ser gradativa. Não é da noite para o dia que conseguimos mudar todas as coisas. E tudo bem!
Por isso, respeite os seus limites e dê um passo de cada vez. Veja, agora, algumas sugestões que podem ajudar:
Claro que essas são apenas algumas dicas. Nunca deixe de lado a busca pela psicoterapia na hora de lidar com o vazio existencial.