Em todas as esferas da vida, metas nos mantêm focados. De esportes ao marketing, o estabelecimento de metas é comum. Ao definir objetivos nos estudos, você fica mais ciente do que precisará para seguir em frente.
Por exemplo, ao estabelecer a meta de estudar em casa no domingo à noite, o estudante terá pensado no processo e, ao fazê-lo, terá feito concessões para outras coisas que normalmente faria nesse dia. Entretanto, o ponto principal disso é: o estabelecimento de metas nos ajuda a nos concentrar no resultado final.
Metas são como promessas que fazemos ao nosso futuro. Não existe um momento certo para começar a defini-las, então você nunca deve permitir que alguns contratempos o derrubem se você sentir que está fora do caminho. Então, como você pode ter mais sucesso?
Definindo metas nos estudos
Existem três palavras-chave para ter em mente ao definir suas metas:
- Positivo
- Realista
- Objetivos
Seja positivo
Existem muitos livros escritos sobre o poder do pensamento positivo. Muitas pessoas acreditam que o pensamento positivo é um fator essencial quando se trata de sucesso, mas não tem nada a ver com poderes místicos ou magia. Os pensamentos positivos apenas o mantêm no caminho certo e o impedem de se prender a um medo negativo.
Ao definir metas, concentre-se em pensamentos positivos. Não use palavras como “Não vou reprovar no concurso”. Isso apenas manterá a noção de fracasso em seus pensamentos. Em vez disso, use uma linguagem positiva:
- Vou passar em determinada matéria.
- Conseguirei a aprovação no vestibular.
- Aumentarei minhas pontuações nos próximos concursos.
Seja realista
Não se deixe decepcionar estabelecendo metas que você não pode alcançar de forma realista. O fracasso pode ter um efeito de bola de neve. Se você definir uma meta que não pode ser atingida e errar o alvo, provavelmente perderá a confiança em outras áreas.
Por exemplo, se você reprovar em um concurso e resolver melhorar seu desempenho, não estabeleça a meta de uma nota final determinada se isso não for matematicamente possível.
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