Mitos sobre a gravidez que você sempre ouviu!
Possivelmente, estes mitos sobre a gravidez que você sempre ouviu e acreditou que fossem verdade. Afinal, na maior parte das vezes, estes mitos são passados de geração para geração, ou seja, de mãe para filha. É claro que isso não quer dizer que as pessoas estejam propagando os mitos porque querem fazer mal à gestante… pelo contrário!
Muitos mitos são disseminados como uma forma de proteger a mulher. Só que, ainda assim, são inverdades que devem ser quebradas, concorda?
Por isso, reunimos alguns mitos que costumam ser contados sobre gravidez para que você conheça cada um deles. Acompanhe!
Mitos sobre a gravidez que você sempre ouviu!
Pare um instante e reflita: o que você sempre ouviu, sobre a gestação, mas, na verdade, nunca pesquisou para saber se era algo real ou apenas uma lenda? Possivelmente, você perceberá que muitas coisas podem ter uma origem duvidosa, mas ainda assim acreditamos fielmente que é verdade!
Sendo assim, começar a pesquisar mais, em fontes confiáveis, pode ajudar a não cair nos mitos que costumam ser propagados.
Portanto, com isso em mente, vamos agora explorar alguns pontos que costumam ser comentados sobre a gravidez:
1. O formato da barriga tem relação com o sexo do bebê
Quem nunca ouviu que a barriga pontuda ou redonda quer dizer que o bebê tem um determinado sexo? Pois é… Esse mito sobre a gravidez é bem antigo, e, na realidade, não apresenta nenhum respaldo científico.
Afinal, o formato da barriga da gestante tem, apenas, relação com a anatomia da mãe, ou seja, não tem relação com o sexo do bebê. Portanto, não há como saber o sexo dessa forma.
2. A grávida deve comer o dobro
Outro mito que costuma ser propagado com muita frequência é o de que a mulher deve comer o dobro quando está grávida, no sentido de sustentar duas pessoas (ela e o feto). Só que não é bem assim.
Dobrar o consumo de calorias, sem nenhum tipo de acompanhamento nutricional, pode apenas fazer com que a mulher aumente excessivamente de peso, colocando a sua saúde e a do feto em risco.
Além disso, esse tipo de mito ajuda a propagar comportamentos alimentares inadequados, fazendo com que gestantes comam alimentos muito gordurosos para “compensar” a formação do bebê.
O ideal é sempre conversar com um nutricionista para saber qual mudança alimentar é realmente necessária.
3. Mulher grávida não pode praticar exercícios
Além de fazerem as mulheres grávidas comerem além do necessário, ainda querem que elas fiquem sedentárias? Isso é bem perigoso!
Portanto, a ideia de que a gestante não pode praticar exercícios é um mito, salvo em casos nos quais haja contraindicações médicas.
Além disso, é importante ressaltar que os exercícios podem ser mais leves, como a caminhada, mas, sem prescrição médica, não há porque extinguir os exercícios da rotina.
4. Se está com desejo, ele precisa ser suprido ou o bebê terá problemas
Quem nunca ouviu que o bebê vai nascer com cara de comida se o desejo da mãe não ser suprido?
Brincadeiras à parte, há quem acredite que não suprir o desejo da mulher faça algum mal ao bebê, o que não é verdade. Apenas a má alimentação pode fazer mal, não a ausência de alimentos dignos de “desejo”.
Agora nos conte: quais desses mitos sobre gravidez você sempre ouviu?