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Início Saúde e Bem Estar

Como escolher os melhores objetivos?

Camila Bonatti por Camila Bonatti
9 de maio de 2022, 09:35h
em Saúde e Bem Estar
escolher os melhores objetivos
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Você já pensou em como escolher os melhores objetivos? Conseguiu, em algum momento, fazer uma lista de metas que realmente agradasse a si mesmo? Se ainda não, então está mais do que na hora de fazer esses planos, não é mesmo?

Neste conteúdo, portanto, elencamos algumas passos que podem ser bastante interessantes. Acompanhe e saiba mais!

Como escolher os melhores objetivos?

Para escolher os melhores objetivos é preciso praticar o autoconhecimento. Apenas ouvindo a si mesmo é que se torna viável conhecer os melhores caminhos para seguir, concorda?

Por isso, não fique se apressando. Aprecie a viagem para dentro de si mesmo e veja como isso pode mudar as suas perspectivas de vida!

Abaixo temos um passo a passo que pode servir de estopim nesse processo. Aproveite-o!

1. Coloque seus desejos e sonhos na ponta do lápis

Antes de qualquer coisa, coloque os seus sonhos e desejos na ponta do lápis. Escreva tudo o que lhe vier à mente, sem censurar nada. Pense no que você deseja para a sua vida pessoal, profissional, acadêmica e assim por diante.

Quanto mais você se permitir “viajar” nos seus pensamentos, mais ideias virão à tona. E isso poderá lhe ajudar a conseguir traçar e escolher os melhores objetivos para a sua vida.

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2. Analise as suas prioridades, de acordo com todas as áreas de sua vida

Depois que você anotar tudo o que lhe vier à mente, é hora de sentar e, com calma, analisar cada coisinha que você escreveu.

O ideal é que, nesta etapa, você separe as ideias e pensamentos de acordo com as suas áreas de vida. Por exemplo, tenha um quadro para vida pessoal, outro para vida profissional, e assim por diante.

Em seguida, divida tudo de acordo com esses quadros. E apenas depois disso é que você deve começar a pensar nas suas prioridades.

O que deve ser executado primeiro? E por segundo? O que pode mudar a sua vida de forma ágil e deve ser colocado no topo da lista? Faça essa análise com muita paciência, e considere o fato de que isso não necessariamente deve ser feito da noite para o dia, ok?

3. Não descarte o que não pode ser feito agora – guarde!

Se houver algumas atividades que não podem ser concluídas agora, não jogue fora. Anote em uma lista de stand-by, caso elas façam algum sentido para você. Assim, no futuro, você poderá retomá-las quando estiver em mais uma nova etapa de vida, pronto para escolher os melhores objetivos.

4. Tenha ciência de que planos são mutáveis

Esteja ciente de que os planos não são imutáveis. No futuro você poderá mudar, remodelar, acrescentar e descartar algumas coisas. Isso lhe ajuda a diminuir aquela pressão mental na hora de escolher os melhores objetivos.

5. Cuidado com a autossabotagem e a procrastinação

Por fim, esteja atento à autossabotagem e à procrastinação. Afinal, não adianta escolher os melhores objetivos se você deixar para começar sempre depois, ou viver dizendo para si mesmo que determinadas metas são impossíveis para você. Policie-se e mãos à obra!

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Tags: melhores objetivosmetas e objetivosorganização
Camila Bonatti

Camila Bonatti

Escritora e Psicanalista em formação. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como redatora no site Notícias Concursos. Apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

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